Zdrowie » Uroda
Dieta a paznokcie
Zobacz więcej zdjęć » |
Zamów artykuły sponsorowane na serwisie CentrumPR.pl w kilka minut, poprzez platformę Link Buildingu np.:
Dieta, która pozytywnie wpłynie na stan Twoich paznokci musi być bogata w fosfor, lecytynę, wapń, żelazo oraz witaminy A, B, E i H. Jeśli obawiasz się, że Twój jadłospis nie zawiera wystarczająco dużo składników będących ich źródłem, sięgnij po dostępne w aptekach suplementy.
Niedobór witaminy A spowalnia wzrost paznokci, powoduje, że stają się kruche. Braki witaminy H powodują, iż paznokcie szybko się łamią. Jeśli chcesz zapobiec rozdwajaniu się paznokci wcieraj w nie krem nawilżający lub oliwkę pielęgnacyjną. Wybierając odpowiedni kosmetyk zwróć uwagę na to czy w jego skład wchodzi kreatyna i witaminy.
Nadesłał:
pey
|
Komentarze (0)