Rozrywka » Hobby
Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski | Empik Silesia
![]() |
| Zobacz więcej zdjęć » |
Najnowsza książka Przemysława „Vegenerata” Ignaszewskiego „Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka” (Burda Publishing) zabiera czytelników w aktywny bieg przez wertepy i zdrową kuchnię. Autor podpowiada, jak odżywiać się podczas morderczego wysiłku. Czytelnicy znajdą w książce opowieści o znanych biegach długodystansowych, anegdoty z życia uczestnika maratonów oraz przepisy na przekąski poprzedzające wysiłek, dodające energii w trakcie biegu, a także pozwalające się zregenerować.
Nadesłał:
jagoda.stula@empik.com
|

Drzwi wejściowe jako wizytówka domu – jak połączyć design, komfort i funkcjonalność?
Żabka jesienią stawia na kakao z pomarańczą i cynamon
20-metrowy basen w sercu Villi Bogoria. Prywatna strefa wellness niemal gotowa
Grupa FERRO. Historia, która płynie razem z wodą
Pellet musi kosztować poniżej 1000 zł za tonę, by zrównać się kosztem energii z pompą ciepła A+++
Komentarze (0)