CentrumPR.pl

Zdrowie » Uroda

Relaks w wannie

Zobacz więcej zdjęć »

Ciepła kąpiel to znakomity sposób na odprężenie po stresującym dniu, chłodna to prawdziwy zastrzyk energii.

Ciepła kąpiel rozluźnia mięśni i ułatwia zasypianie, optymalna temperatura wody w wannie to 26- 35 stopni Celsjusza. Cieplejsza woda to sposób na odprężenie i regeneracje po intensywnym wysiłku fizycznym, jednak taka kąpiel nie powinna trwać dłużej niż dziesięć minut. Podobnie w przypadku chłodnych kąpieli, które hartują i orzeźwiają, ale też wyziębiają organizm, co może być niebezpieczne dla osób starszych czy osłabionych chorobą.

Zamów artykuły sponsorowane na serwisie CentrumPR.pl w kilka minut, poprzez platformę Link Buildingu np.:

Przeczytaj również

• Gry online na zimowe wieczory
• Skoki narciarskie 3D - Mistrz skoczni na Gameold
• World in Conflict na Gameold
• Zwiększ potencjał mózgu - 10 sposobów

• Podstawowe informacje o CentrumPR.pl

Jeśli dodasz do wody olejek, płyn lub sól zapewnisz swojej skórze dodatkowe korzyści. Jeśli Twoja skóra jest sucha wybierz olejek o właściwościach natłuszczających i nawilżających. Jeżeli Twoim problemem jest także cellulit sięgnij po olejek grejpfrutowy, który dodatkowo pobudzi przemianę materii w skórze.

Do pielęgnacji suchej skóry i delikatnej skóry można wykorzystać mleczka bogate w roślinne i ziołowe ekstrakty. Jeśli chcesz ujędrnić skórę dodaj do kąpieli sól zabierający wyciąg z alg. W celu poprawienia krążenia przygotuj ciepłą kąpiel z dodatkiem soli zwierającej wanilię i imbir.