Kobieta, zdrowie, uroda » Ciało

Rozbudź kulinarne zmysły! Przygotuj cytrynowy szpinak z makaronem, mozzarellą i słonecznikiem Siesta

Rozbudź kulinarne zmysły! Przygotuj cytrynowy szpinak z makaronem, mozzarellą i słonecznikiem Siesta
Zobacz więcej zdjęć »
Na przekór pogodzie, jesienią na talerzu może być kolorowo i apetycznie! Urozmaicone, pobudzające zmysły menu nastraja pozytywnie, a dostarczone składniki odżywcze wzmacniają organizm przed trudnym sezonem zimowym.

Aromatyczny makaron z orzeźwiającymi, cytrynowymi nutami, świeżym szpinakiem, mozzarellą i chrupiącym Słonecznikiem Siesta, to propozycja jesiennego lunchu czy kolacji, które rozgrzeją i dodadzą energii nawet wtedy, gdy za oknem aura nie będzie nas rozpieszczać.

Zamów artykuły sponsorowane na serwisie CentrumPR.pl w kilka minut, poprzez platformę Link Buildingu np.:

Cytrynowy szpinak z makaronem, mozzarellą i słonecznikiem

Składniki:

- 20 dag świeżego szpinaku

- 20 dag makaronu razowego spaghetti

- sok z 1 cytryny

- Starta skórka z 1 cytryny

- 2 ząbki czosnku

- 10 dag mozzarelli

- 1 łyżka oleju kokosowego

- garść siemienia lnianego

- Słonecznik łuskany Siesta

- sól

- Pieprz czarny mielony Appetita

- Gałka muszkatołowa Appetita

- Imbir mielony Appetita

- Kurkuma Appetita

- Pietruszka nać Appetita

 

Przygotowanie:

Makaron ugotuj w osolonej wodzie z dodatkiem kurkumy. Odcedź i przelej zimną wodą. Czosnek obierz, posiekaj i podsmaż na oliwie. Dodaj umyty i osuszony szpinak. Smaż przez kilka minut, cały czas mieszając. Wsyp natkę pietruszki i przyprawy do smaku, dodaj kilka kropel soku z cytryny. Zamieszaj i podsmażaj jeszcze przez chwilę. Na suchej patelni podpraż Pestki Słonecznika Siesta.

Na talerzu ułóż makaron, na nim masę szpinakową. Całość posyp garścią siemienia lnianego oraz Pestek Słonecznika Siesta. Udekoruj startą skórką z cytryny oraz kawałeczkami sera mozzarella.

 

Smacznego!

Pestki słonecznika Siesta, 90 g, cena: ok. 6 zł

Imbir mielony Appetita, 15 g, cena: ok. 1,40 zł

Gałka muszkatołowa Appetita,8 g, cena: ok. 1,40 zł

Pieprz czarny mielony Appetita, 18 g, cena: ok. 1,40 zł

Pietruszka nać Appetita, 6 g, cena: ok. 1,40 zł

Kurkuma Appetita, 20 g, cena: ok. 1,40 zł



Redakcja CentrumPR informuje, że artykuły, fotografie i komentarze publikowane są przez użytkowników "Serwisów skupionych w Grupie Kafito". Publikowane materiały i wypowiedzi są ich własnością i ich prywatnymi opiniami. Redakcja CentrumPR nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.

Nadesłał:

Colian
http://colian.pl

Komentarze (0)


Twój podpis:
System komentarzy dostarcza serwis eGadki.pl
Opublikuj własny artykuł
Opublikuj artykuł z linkami

Kalendarium

Przejdź do kalendarium »

dodaj wydarzenie »

Ostatnio dodane artykuły

dodaj artykuł »