CentrumPR.pl

Zdrowie » Uroda

Zadbaj o siebie przed Sylwestrem

Zobacz więcej zdjęć »

Już na kilka tygodni przed noworocznym balem obmyślamy w jakiej kreacji wystąpić, umawiamy się do fryzjera i kosmetyczki. Ale wszystkie te zabiegi nie ukryją zmęczonej i poszarzałej skóry. Aby olśnić wszystkich swym blaskiem, powinnaś pomyśleć o tym dużo wcześniej!

Okres jesienno - zimowy niestety nie wpływa korzystnie na wygląd skóry. Słota za oknem sprawia, że rezygnujemy z ruchu na świeżym powietrzu i przesiadujemy w zamkniętych pomieszczeniach. Objadamy się słodyczami i tłustymi potrawami. Narażamy się na ciągłe zmiany skrajnych temperatur. Przez taki stan rzeczy nasza skóra staje się przesuszona, matowa, szara i skłonna do podrażnień. Nic dziwnego, że zmarszczki po zimie pojawiają się ze zdwojoną siłą.

Zamów artykuły sponsorowane na serwisie CentrumPR.pl w kilka minut, poprzez platformę Link Buildingu np.:

Przeczytaj również

• Gry online na zimowe wieczory
• Skoki narciarskie 3D - Mistrz skoczni na Gameold
• World in Conflict na Gameold
• Zwiększ potencjał mózgu - 10 sposobów

• Podstawowe informacje o CentrumPR.pl

Wklepywanie kremów, nawet najlepszych, na niewiele się przyda, ponieważ ich składniki nie docierają do głębokich warstw skóry.Co zrobić, żeby nasza skóra w środku zimy była piękna i promienista, pomimo upływającego czasu i destrukcyjnych czynników zewnętrznych? Rozwiązaniem jest radykalna zmiana trybu życia, ale nie łudźmy się - szanse są na to nikłe. Bo która nowoczesna kobieta może sobie pozwolić na luksus długiego snu, regularnego i zdrowego jedzenia lub unikania stresów? Zresztą upływu czasu nie można na zawsze zatrzymać, choć można go znacząco spowolnić.

Sylwester tuż tuż, a nic tak nie zdobi kobiety jak zadbana i jędrna skóra. Aby właściwie ją pielęgnować, należy zacząć od dostarczenia jej niezbędnych składników i minerałów, które poprzez naczynia krwionośne docierają do skóry właściwiej odżywiając i regenerując ją od wewnątrz. Warto włączyć do codziennej diety doustne preparaty tzw. nutrikosmetyki, które dostarczą skórze i całemu organizmowi niezbędnego budulca dla właściwej regeneracji skóry.Za utratę elastyczności w dużej mierze odpowiedzialny jest proces rozpadu kolagenu - głównego jej budulca. Z kolei luteina pomaga w neutralizacji wolnych rodników wytwarzanych w skórze pod wpływem działania światła i czynników środowiskowych. Skóra, aby szybko się regenerować, oprócz kolagenu i luteiny, potrzebuje również sporej dawki witamin (antyutleniaczy). Substancje odżywcze zawierające antyutleniacze działają jak „zamiatacze" wolnych rodników.

W celu zapewnienia sobie zdrowej i pięknej skóry nie zapominajmy więc o witaminie A, która pobudza odnowę naskórka i jego złuszczanie oraz reguluje ilość wydzielanego łoju, witaminie E, zwanej też witaminą młodości, ponieważ jest skutecznym antyutleniaczem, witaminie C, wpływającej na syntezę kolagenu, a także wzmacniającej naczynia krwionośne, cynku, który zapobiega trądzikowi, reguluje metabolizm kwasów tłuszczowych witaminy A i wpływa na zachowanie jędrności skóry oraz biotynie, której niedobór jest przyczyną zmian skórnych objawiających się m.in. łuszczeniem i miejscowym zaczerwienieniem skóry.Gdy wokoło zimno i ciemno, pamiętajmy o potrzebach naszej skóry. Jest to wbrew pozorom wspaniały czas na to, aby niewielkim wysiłkiem zyskać promienny wygląd. Naprawdę lepiej jest zapobiegać niż później mieć kompleksy. Lśnijmy wewnętrznym blaskiem w sylwestrową noc!