Naturalna pielęgnacja

Kobieta, zdrowie, uroda » Uroda

2017-07-19

Wiadomo, że współcześnie coraz więcej produktów robi się ze sztucznych składników, nie ma w nich prawie nic naturalnego, są w większości chemiczne. Jest tak np. z różnego rodzaju kosmetykami do pielęgnacji.

Zamów artykuły sponsorowane na serwisie CentrumPR.pl w kilka minut, poprzez platformę Link Buildingu np.:

Przeczytaj również

Podstawowe informacje o CentrumPR.pl

To, co przedostaje się z nich do naszych ciał, jest niejednokrotnie bardzo niezdrowe.

Pielęgnacja zgodna z naturą

Czasem najlepszym rozwiązaniem zdaje się być zastępowanie (albo nawet całkowita eliminacja) kosmetyków drogeryjnych naturalnymi metodami pielęgnacyjnymi. Jeśli chodzi o skórę, warto jest przygotowywać peelingi tworzone między innymi z cukru, soli morskiej, kawy, czy płatków owsianych. Dobrym pomysłem jest nakładanie na twarz maseczek z ogórka, truskawek, awokado, lub owocu granatu połączonego z miodem. Najlepszym naturalnym kremem będzie masło shea, które dostarcza skórze wielu witamin. Natomiast zbawienną kuracją dla włosów, będzie maseczka np. z żółtek jaj, jogurtu naturalnego i miodu.

Naturalne suplementy diety

Aby zewnętrzna pielęgnacja przynosiła dobre skutki, nie można zapomnieć także o tym, aby dbać o siebie "od wewnątrz", to znaczy dobrze się odżywiać. Należy stosować dietę bogatą w witaminy i innego rodzaju składniki odżywcze. Warto jeść lekkostrawnie - czyli zrezygnować z potraw smażonych i tłustych. Jednak posiłki nie zawsze mogą być na tyle różnorodne, by móc dostarczać wszystkich niezbędnych organizmowi składników.

Wtedy z pomocą mogą przyjść naturalne suplementy diety. Przykładem mogą stać się kwasy Omega 3, mające wpływ na stan skóry, a o które w zwykłej diecie jest niezwykle trudno. Warto zażywać wtedy tran oraz olej z wiesiołka. Jeśli chodzi o dobry stan włosów, niezastąpione będą suplementy ze skrzypu polnego lub pokrzywy. Natomiast na łamliwe i zniszczone paznokcie, bardzo dobre będą suplementy zawierające wapń, żelazo, witaminę B, a także magnez, cynk i krzem.

Źródło: Sklep ekologiczny

Redakcja CentrumPR informuje, że artykuły, fotografie i komentarze publikowane są przez użytkowników "Serwisów skupionych w Grupie Kafito". Publikowane materiały i wypowiedzi są ich własnością i ich prywatnymi opiniami. Redakcja CentrumPR nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.