CentrumPR.pl

Zdrowie » Ciało

Dziewięć ciekawostek na Dzień Soku

1.

Polak wypija tylko nieco ponad 82 szklanki soku rocznie. Co oznacza, że jedną co cztery do pięciu dni. Tymczasem szklanka soku to jedna z pięciu obowiązkowych porcji warzyw i owoców, po jakie powinniśmy sięgać każdego dnia. Czas ulepszyć menu!

2.

Najchętniej kupowanymi smakami świeżych soków w Polsce są:

1. jabłkowy,
2. marchewkowy,
3. pomarańczowy,

Różnimy się od statystycznego Europejczyka. Ten najczęściej wybiera sok pomarańczowy, następnie wieloowocowy. Jabłkowy dopiero na trzecim miejscu.

3.

SOK MARCHEWKOWY I MARCHEWKOWO – SELEROWY

Zawarta w nich witamina A pomaga zachować zdrową skórę, a beta-karoten wpływa na poprawę jej kolorytu.

4.

SOK JABŁKOWY, ANANASOWY I POMARAŃCZOWY

Zawierają witaminę C, która pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.

5.

SOK GREJPFRUTOWY

Zawiera witaminę C, która przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.

6.

SOK Z JABŁEK I OWOCÓW GRANATU

Zawarta w nim witamina C pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia.

7.

SOK BURACZKOWO – JABŁKOWY

Zawarty w soku potas pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni oraz w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi.

8.

SOK Z JABŁEK I OGÓRKA Z IMBIREM

Sok działa orzeźwiająco na ciało i umysł.

9.

Jedna butelka soku Marwit to:

• marchewkowy - 95 kcal,
• marchewkowo-selerowy - 95 kcal,
• pomarańczowy - 118 kcal,
• jabłkowy - 105 kcal,
• ananasowy - 118 kcal,
• grejpfrutowy - 103 kcal,
• jabłko granat - 130 kcal,
• burak jabłko - 125 kcal,
• jabłko ogórek - 144 kcal.

Więcej informacji na stronie http://marwit.pl/marwitalizacja.
Źródła danych: Marwit, Krajowa Unia Producentów Soków, Raport Rynkowy AIJN.