Zdrowie » Ciało

Pół godziny ruchu dziennie wiąże się z 26 proc. niższym ryzykiem poważnego stresu

2026-09-04

Regularny ruch i odpowiednie nawodnienie wpływają na to, jak organizm odpowiada na stres. Najnowsze badanie brytyjskich i francuskich naukowców wskazuje, że u osób spożywających mniej płynów reakcja kortyzolowa może być o około 55 proc. wyższa.

więcej »

G City Targówek zaprasza na dzień poświęcony zdrowiu i bezpieczeństwu.

2026-06-08

G City Targówek zaprasza na dzień poświęcony zdrowiu i bezpieczeństwu. Oddanie krwi i nauka ratowania życia – 13 czerwca G City Targówek stanie się przestrzenią dwóch ważnych inicjatyw społecznych. Na miejscu zaplanowano zbiórkę krwi oraz pokaz pierwszej pomocy „Bezpieczne wakacje” z Marcinem „Borkosiem” Borkowskim.

więcej »

Biustowniczki ponownie w CH Focus. Bezpłatne badania USG piersi dla młodych kobiet

2026-04-07

Biustowniczki ponownie w CH Focus. Bezpłatne badania USG piersi dla młodych kobiet Profilaktyka zdrowia może być prosta i dostępna. Już 11 kwietnia w CH Focus w Bydgoszczy odbędzie się kolejna odsłona ogólnopolskiej akcji Biustowniczki, podczas której młode kobiety będą mogły skorzystać z bezpłatnych badań USG piersi oraz dowiedzieć się więcej o profilaktyce i samobadaniu.

więcej »

PUCIO zaprasza do wspólnej zabawy w G City Targówek

2026-02-24

G City Targówek, jako pierwsze centrum handlowe w Polsce, zaprasza najmłodszych na wyjątkową przygodę z Puciem – bohaterem uwielbianej serii książek, który poprzez zabawę uczy, rozwija i inspiruje. Już 27 i 28 lutego dzieci wraz z opiekunami będą mogły zanurzyć się w świecie Pucia!

więcej »

Napoje z elektrolitami nawet do 15 proc. lepszym źródłem nawodnienia od wody

2026-01-16

Napoje z elektrolitami nawet do 15 proc. lepszym źródłem nawodnienia od wody Zimą poczucie pragnienia spada, nie oznacza to jednak mniejszego zapotrzebowania naszego organizmu na spożycie płynów. Z badań wynika, że napoje z elektrolitami mogą nawadniać nawet o 10-15 proc. skuteczniej. Dodatkowo elektrolity są kluczowe dla prawidłowej pracy mięśni i układu nerwowego.

więcej »

Świąteczna klasyka i nowe smaki: jakie ryby warto dodać do menu wigilijnego?

2025-12-23

5 pomysłów, które zachwycą gości.

więcej »

Galeria Zaspa zaprasza na Dzień Seniora – bezpłatne badania, porady i upominki dla uczestników

2025-11-12

Galeria Zaspa zaprasza na Dzień Seniora – bezpłatne badania, porady i upominki dla uczestników W listopadzie obchodzimy Światowy Dzień Seniora. Z tej okazji Galeria Zaspa przygotowała dla swoich klientów wyjątkowe wydarzenie poświęcone zdrowiu, aktywności i dobremu samopoczuciu osób starszych. Dzień Seniora w Galerii Zaspa odbędzie się w sobotę, 22 listopada, w godzinach 10:00–16:00.

więcej »

Skończyłeś urlop lub wakacje? Poznaj wskazówki pozwalające łagodzić związane z tym mikrostresy

2025-09-02

Skończyłeś urlop lub wakacje? Poznaj wskazówki pozwalające łagodzić związane z tym mikrostresy Letni relaks, długie spacery po plaży i beztroskie dni za nami — a teraz czas wrócić do codziennych obowiązków. Choć urlop i wakacje dają nam wytchnienie, ich zakończenie często wiąże się z mikrostresami, które mogą skutecznie utrudnić płynne przejście do pracy czy nauki.

więcej »

Mali kucharze i zdrowe, pełne smaku grillowe potrawy w CH Auchan Komorniki

2025-08-07

Mali kucharze i zdrowe, pełne smaku grillowe potrawy w CH Auchan Komorniki Letnie dłuższe dni i chwile słońca zachęcają do spędzania czasu i jedzenia na świeżym powietrzu. Podczas kolejnego spotkania z cyklu „Mali kucharze” w Centrum Handlowym Auchan Komorniki dzieci poznają radość i smak gotowania pod chmurką i nauczą się przygotowywać potrawy na grillu oraz na ognisku.

więcej »

Jak wybrać psychologa?

2025-07-29

Jak wybrać psychologa? Wybór psychologa to decyzja, która może mieć wpływ na życie. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z zaburzeniami snu, czy szukasz wsparcia w leczeniu depresji, odpowiednio dobrany specjalista może pomóc ci odzyskać równowagę w codziennym funkcjonowaniu. Na co zwrócić uwagę podczas poszukiwań?

więcej »
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | następne »
Liczba pozycji: 3374
Opublikuj własny artykuł
Opublikuj artykuł z linkami

Kalendarium

Przejdź do kalendarium »

dodaj wydarzenie »

Ostatnio dodane artykuły

dodaj artykuł »