Kobieta, zdrowie, uroda » Medycyna
Herbata dla zdrowia Twoich zębów
Zobacz więcej zdjęć » |
To jeden z najgorszych wyników w Europie. Codzienna higiena oraz regularne wizyty u dentysty to podstawa, o której nie możemy zapominać. Warto wiedzieć, że o zęby możemy również zadbać poprzez odpowiednią dietę. Produkty, po które warto sięgać to między innymi herbata. O jej pozytywnym wpływie na zdrowie przekonuje Ahmad Tea London.
Zamów artykuły sponsorowane na serwisie CentrumPR.pl w kilka minut, poprzez platformę Link Buildingu np.:
Picie herbaty bez dodatku cukru ma pozytywny wpływ na zdrowie zębów oraz zmniejsza szanse wystąpienia niektórych chorób dziąseł. Częste picie herbaty wzmacnia szkliwo, zmniejsza ilość bakterii w jamie ustnej, zapobiega tworzeniu się kamienia nazębnego oraz próchnicy. Właściwości te herbata zawdzięcza zawartości fluoru oraz polifenoli: tanin oraz flawonoidów.
Fluor
Roślina herbaty pobiera fluor z gleby, a następnie gromadzi go w liściach. To właśnie dlatego herbata jest naturalnym i bogatym źródłem tego związku. Jej suche liście mogą zawierać od 4 do 400 ppm fluoru, a przygotowany napar od 0.34 do 6 ppm. Dzięki temu jedna filiżanka tego napoju może dostarczyć do naszego organizmu od 0,3 mg do 0,5 mg fluoru, który wzmacnia szkliwo zębów i zwiększa ich odporność, zapobiegając tym samym próchnicy. Aby dostarczać organizmowi odpowiedniej ilości tego związku, warto sięgać po herbatę, na przykład English Breakfast od Ahmad Tea London codziennie o poranku.
Taniny
Do hamowania próchnicy przyczyniają się także inne składniki herbaty – taniny. Związki te hamują działania amylazy ślinowej, zmniejszając w ten sposób potencjał próchnicogenny produktów spożywczych. Tanina przeciwdziała również rozwojowi bakterii Streptococcus mutans, która ma wpływ na powstawanie płytki nazębnej - przyczyny poważnych problemów jamy ustnej, takich jak zapalenie dziąseł. Związek ten, wraz z innymi składnikami herbaty, takimi jak katechiny, teina i tokoferol, zwiększa także odporność płytki nazębnej na działanie kwasów. Herbata może być zatem zalecana jako alternatywa dla innych napojów, na przykład gazowanych, w profilaktyce erozji zębów.
Flawonoidy
Znajdujące się w czarnej, a szczególnie zielonej herbacie flawonoidy, głównie katechiny, to kolejny jej składnik, który ma dobroczynny wpływ na nasze zęby. Związki te przeciwdziałają powstawaniu próchnicy, zapobiegając przyleganiu i wzrostowi bakterii na powierzchni zębów. Warto zatem sięgać po zieloną herbatę, która na rynku dostępna jest zarówno w czystej postaci (np. Pure Green od Ahmad Tea London), jak i w wersjach smakowych (np. Truskawka i Kiwi od Ahmad Tea London).
Nadesłał:
38PR
|
Komentarze (0)