Kobieta, zdrowie, uroda » Medycyna

Joga sposobem na poprawę samopoczucia

Joga sposobem na poprawę samopoczucia
Zobacz więcej zdjęć »
Zarówno kobieta i mężczyzna, potrzebują czasem wyciszenia i odpoczynku. A gdyby to tak połączyć razem z rozwojem ciała i ducha? Właśnie po to powstała joga.

Co to jest joga?

Jogę określono już w starożytności, jako ćwiczenia i pozycje mające zbliżyć człowieka do natury.  Joga ma pomóc osiągnąć jedność pomiędzy energią ciała, ducha i umysłu.

Zamów artykuły sponsorowane na serwisie CentrumPR.pl w kilka minut, poprzez platformę Link Buildingu np.:

Rozróżnia się trzy główne nurty jogi, które wspólnie się uzupełniają, są to hatha-joga (stawiająca na pierwszym miejscu ćwiczenia), radża-joga (głównie medytacja), a także  karma-joga (główny cel to bezinteresowna pomoc bliźniemu).

Dzięki ćwiczeniom, ciało ma odzyskać spokój ducha i ulec rozluźnieniu, co pozytywnie wpłynie na stan zdrowia człowieka. Następnie medytacja ma pomóc oczyścić ciało z toksyn, a także bardzo dobrze działa na umysł.

Karma-joga, to wszelkie działanie, gdzie celem jest dobro drugiego człowieka.

Jeśli połączy się każdy nurt jogi i zastosuje jako jedność, może to pomóc w osiągnięciu pełnego zdrowia, a także spokoju ducha.

Czy można stosować coś poza jogą?

Jogę można uzupełniać innymi zabiegami mającymi na celu poprawę naszego samopoczucia. Przykładem może być drenaż limfatyczny, który ma na celu poprawienie krążenia krwi oraz limfy w organizmie, a także usunięcie toksyn zanieczyszczających organizm. W pewnym sensie z jogą uzupełnia się drenaż limfatyczny Opole jest miastem, gdzie znajduje się gabinet masażu, który świadczy takie usługi.



Redakcja CentrumPR informuje, że artykuły, fotografie i komentarze publikowane są przez użytkowników "Serwisów skupionych w Grupie Kafito". Publikowane materiały i wypowiedzi są ich własnością i ich prywatnymi opiniami. Redakcja CentrumPR nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.

Nadesłał:

Jarek Katalog

Komentarze (0)


Twój podpis:
System komentarzy dostarcza serwis eGadki.pl
Opublikuj własny artykuł
Opublikuj artykuł z linkami

Kalendarium

Przejdź do kalendarium »

dodaj wydarzenie »

Ostatnio dodane artykuły

dodaj artykuł »