MACIEJ KOZAKIEWICZ (KSIĄŻKA O SLOW JOGGINGU) - SPOTKANIE AUTORSKIE - ŁÓDŹ

Kultura » Kultura

MACIEJ KOZAKIEWICZ (KSIĄŻKA O SLOW JOGGINGU) - SPOTKANIE AUTORSKIE - ŁÓDŹ

2019-03-07

MACIEJ KOZAKIEWICZ (KSIĄŻKA O SLOW JOGGINGU) - SPOTKANIE AUTORSKIE - ŁÓDŹ 20 marca, godz. 18:00 Empik Manufaktura, Łódź, ul. Karskiego 5

Co znaczy bieganie z uśmiechem (niko niko)? Jak zmienić technikę biegania, by przyniosła jak najwięcej korzyści, również sportowych? Jak opracować służące zdrowiu plany treningowe? Dlaczego warto uprawiać medytację w ruchu? Czym slow jogging różni się od zwykłego biegania i nordic walkingu? Czy można go uprawiać wszędzie, także we własnym domu? Na wszystkie te pytania można znaleźć odpowiedź w książce Macieja Kozakiewicza pt. „Slow jogging. Japońska droga do witalności” (Wydawnictwo Pascal). Autor książki jest prezesem Stowarzyszenia Slow Jogging Polska, a także liderem i pomysłodawcą projektu Polska Witalna. Od ponad 20 lat praktykuje i propaguje podejście do zdrowia bazujące m.in. na zbalansowanej diecie oraz slow joggingu (bieganiu w wolnym rytmie). Żyje w zgodzie z ideą slow life. Podczas spotkania opowie szczegółowo o slow joggingu, który został już okrzyknięty japońskim sposobem na długowieczność.

Redakcja CentrumPR informuje, że artykuły, fotografie i komentarze publikowane są przez użytkowników "Serwisów skupionych w Grupie Kafito". Publikowane materiały i wypowiedzi są ich własnością i ich prywatnymi opiniami. Redakcja CentrumPR nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.

Nadesłał:

iwona.kazmierczak@empik.com

Komentarze (0)

System komentarzy dostarcza serwis eGadki.pl

CentrumPR.pl

Kultura » Kultura