CentrumPR.pl

Zdrowie » Ciało

NOWY, DOBRY ROK

Zobacz więcej zdjęć »

Miniony rok był zdecydowanie inny, sprawił, że mocno zmieniliśmy zarówno swoje codzienne rutyny jak i światopoglądy. Ale przede wszystkim pokazał nam, że plany powinny dotyczyć głównie nas samych, bo świat zewnętrzny żyje własnym życiem.

Zamów artykuły sponsorowane na serwisie CentrumPR.pl w kilka minut, poprzez platformę Link Buildingu np.:

Przeczytaj również

• Podstawowe informacje o CentrumPR.pl

Dlatego zamiast martwić się tym, czego nie będziemy w stanie zrobić w 2022, skupimy się na małych osobistych zwycięstwach, które możemy osiągnąć we własnym zaciszu.

Więcej spokoju i pogody ducha, wiary w siebie i radości z codziennych rzeczy. Choćby tych niewielkich. Spróbujmy przestawić myślenie na tryb: Wdzięczność za to, co mam. Przecież, jak się nad tym zastanowić to całkiem tego sporo, prawda?

Poczuj siłę
Odpowiednio dobrane perfumy sprawią, że będziesz mieć energię i dobry nastrój.
Zapachy potrafią obudzić w nas wspomnienia i emocje, w tym roku wybieraj jez namysłem
i nie oszczędzaj. Lepszy jeden ukochany flakonik niż kilka, które nie są dobrze dobrane. Zacznij Nowy Rok jak lubisz, ale my sugerujemy kwiaty i szypry. Dlaczego? Bo kojarzą się z wiosną, słońcem i otwartą przestrzenią. A tego w tym momencie bardzo potrzebujesz. Les Orientaux Latins Secret III Voile De Chypre jest elegancki i kobiecy, jednocześnie zimny i gorący. Wymyka się stereotypom tak samo jak definicja kobiecości. Kolekcja Les Orientaux Latins stworzona przez José Eisenberga wprowadza nas w obszar innej zmysłowości i harmonii, gdzie Orient spotyka się z Zachodem. Łączy wyrafinowanie, finezję i francuską tradycję kwiatową z siłą i różnorodnością kultury orientalnej pełnej przypraw, nut drzewnych, balsamicznych oraz żywicznych.
SPRAWDŹ: EISENBERG PARIS LES ORIENTAUX LATINS CENA: 495ZŁ/589ZŁ/735ZŁ/30ML/50ML/100ML.

Bądź łagodna
Zimą każda skóra, bez względu na jej rodzaj, jest bardziej wymagająca. Warto teraz przestawić się na delikatną pielęgnację, która pomoże wzmocnić barierę ochronną skóry i ukoi podrażnienia. Sugerujemy postawić na dermokosmetyki – są doskonale przebadane i rzeczywiście działają! Marka Eau Thermale Avène i jej linia Cold Cream (mamy tu podstawowe produkty do codziennej pielęgnacji ciała jak i twarzy) doskonale się sprawdzi w trudnych, zimowych warunkach. Krem Cold Cream został opracowany z myślą o pielęgnacji skóry suchej i bardzo suchej. Może być stosowany na twarz i ciało. Dzięki zawartości białego wosku pszczelego o właściwościach odżywczych i zmiękczających oraz kojącej wody termalnej odbudowuje płaszcz hydrolipidowy chroniący skórę przed działaniem czynników zewnętrznych. Zadbaj również o ciało, które zimą potrzebuje dodatkowego wsparcia. ZO Skin Health Body Emulsion przywraca odpowiedni poziom nawilżenia i wzmacnia barierę ochronną naskórka. To produkt przeznaczony do pielęgnacji skóry suchej, pozbawionej blasku oraz dojrzałej.
SPRAWDŹ: EAU THERMALE AVÈNE KREM COLD CREAM CENA: 30,50ZŁ/40 ML., ZO SKIN HEALTH BODY EMULSION CENA: 385ZŁ/240ML

Zadbaj o świat
To co dobre dla przyrody zazwyczaj jest też dobre dla nas samych. Linia Nuxe Bio to kosmetyki organiczne o bezwodnych formułach (lub prawie bez zawartości wody), ze składnikami w 100% naturalnego pochodzenia, pozyskiwanymi w ekologicznym i wydajnym procesie wykorzystującym zielone technologie. Nie dość, że są przyjazne dla planety, są także jeszcze bardziej zmysłowe, ultraodżywcze i niebiańsko przyjemne.
SPRAWDŹ: NUXE BIO LEKKI KORYGUJĄCY KREM NAWILŻAJĄCY CENA: 203ZŁ/50ML.

Ruch to życie
30 minutowy spacer może zmienić naszą percepcję codzienności, działa kojąco na umysł i wpływa pozytywnie na wszystkie funkcje organizmu. Są na to badania. Ale dopóki nie zrobi się cieplej - warto też choćby 15 minut dziennie poćwiczyć w domu lub na siłowni. Dlaczego? Nasz organizm nade wszystko nie lubi stagnacji. Delikatne rozciąganie, krótki jogging lub joga z Youtube pomogą nam zadbać o kręgosłup i prawidłowe krążenie. A żeby się zmotywować proponujemy zakup nowego stroju do ćwiczeń. Już samo zakładanie go będzie nam sprawiać przyjemność i większą motywację do działania. Triumph Traction to wygodne, sportowe biustonosze i leginsy w pięknych kolorach i wzorach. Od razu zechcesz je przetestować na macie lub bieżni! Warto także podczas intensywnego treningu zadbać o świeżość. Dlatego polecamy dezodoranty od Sanex w sprayu, które zostały przetestowane dermatologicznie oraz dbają o zdrowie skóry.
SPRAWDŹ: TRIUMPH TRACTION BIUSTONOSZ DO ĆWICZEŃ CENA: 169,90ZŁ, LEGGINSY: 199,90ZŁ. SANEX ZERO % DEZODORANT W SPRAYU EXTRA CONTROL/200ML.

Tylko spokojnie
Nie ma się co oszukiwać. Wszyscy jesteśmy zestresowani. Dlatego najlepszym noworocznym pomysłem jest przestawienie się na tryb: spokój i wyciszenie. To trudne, bo często napięcie i emocje są u nas nieuświadomione. Warto zacząć od codziennej porannej medytacji. Nie umiesz wyciszyć myśli? Po prostu skup się na tym, za co jesteś wdzięczna. Pomyśl o tych rzeczach, które kochasz i cenisz najbardziej, o przyjemnych drobiazgach i podziękuj za nie.
To niewiele, ale zmieni Twoje nastawienie na cały dzień. Olejki CBD marki Kanaste dodane rano do kawy, dodatkowo, od wewnątrz złagodzą nasze napięcia i pomogą zachować optymizm. Wybierz smak waniliowy lub kokosowy - są pycha!
SPRAWDŹ: KANASTE OLEJEK CBD KOKOSOWY ORAZ WANILIOWY CENA: OD 99ZŁ DO 429ZŁ/30ML.,

Kapsułka na zdrowie
W dzisiejszych czasach suplementacja to właściwie obowiązek. Szczególnie zimą, kiedy brakuje nam świeżych owoców i warzyw. Nie wybieraj jej jednak samodzielnie (bo koleżanka pochwaliła) ale poproś swojego lekarza, aby zasugerował Ci pasujące do ciebie substancje. I zawsze dbaj, aby produkty miały badania i testy oraz bazowały na czystych, jakościowych substancjach. Tak jak marka Medilage, której produkty mają udowodnioną klinicznie skuteczność.
SPRAWDŹ: MEDILAGE ANTI AGE CENA: 450 ZŁ/30 KAPSUŁEK.