Zdrowie » Ciało
ODWOŁANE Karolina Gruszecka | Empik Zielone Arkady
![]() |
| Zobacz więcej zdjęć » |
Zamknięte koło – chudniemy, tyjemy, chudniemy, tyjemy - któż z nas tego nie doświadczył? Studiujemy poradniki, felietony, magazyny, blogi internetowe a dalej nie możemy wyrwać się z tego błędnego koła. Najnowsza książka Karoliny Gruszeckiej pod tytułem „Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania” (Sensus) to spojrzenie łączące strefę cielesną z naszą psychiką. Wszystko zaczyna się w naszej głowie i tam się kończy, od naszego rozumienia tego będzie zależał nas sukces. Autorka pracująca na co dzień jako psychodietetyczka, instruktorka fitness oraz trenerka personalna podpowiada jak z uśmiechem i poczuciem humoru zmierzyć się z zbędnymi kilogramami.

Zasłużony spokój na wakacjach. Zyxel Nebula rozwiązuje problem nadzoru nad siecią firmową
Dreame Globalnym Liderem w kategorii robotów sprzątających!
Deserek ryżowy z truskawkami
SIERPNIOWY ŻAR Z NIEBA. JAK OCHRONIĆ PRACOWNIKÓW W TERENIE?
Komentarze (0)