Zdrowie » Ciało
ODWOŁANE Karolina Gruszecka | Empik Zielone Arkady
![]() |
| Zobacz więcej zdjęć » |
Zamknięte koło – chudniemy, tyjemy, chudniemy, tyjemy - któż z nas tego nie doświadczył? Studiujemy poradniki, felietony, magazyny, blogi internetowe a dalej nie możemy wyrwać się z tego błędnego koła. Najnowsza książka Karoliny Gruszeckiej pod tytułem „Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania” (Sensus) to spojrzenie łączące strefę cielesną z naszą psychiką. Wszystko zaczyna się w naszej głowie i tam się kończy, od naszego rozumienia tego będzie zależał nas sukces. Autorka pracująca na co dzień jako psychodietetyczka, instruktorka fitness oraz trenerka personalna podpowiada jak z uśmiechem i poczuciem humoru zmierzyć się z zbędnymi kilogramami.

Pasztety Dworskie - mała przyjemność, która odmienia każdy posiłek
Słychać dzwonki sań – ostatnia szansa na wymarzone prezenty
Wymiana AGD – zrób prezent dla rodziny, portfela i planety
Harmonijna architektura kontrastów na wrocławskim Nadodrzu
Komentarze (0)