CentrumPR.pl

Zdrowie » Ciało

Polacy w 2018 roku planują być bardziej fit

Zdrowy i aktywny tryb życia ma coraz większe znaczenie dla Polaków. Wśród osób, które będą robić noworoczne postanowienia, aż 37 proc. chce schudnąć, 35 proc. zamierza się więcej ruszać, 29 proc. chce zadbać o zdrowsze jedzenie, a 18 proc. planuje rzucić palenie – wynika z badania przeprowadzonego na zlecenie cateringu dietetycznego LightBox. Noworoczne postanowienia podejmie 38 proc. badanych.

Zamów artykuły sponsorowane na serwisie CentrumPR.pl w kilka minut, poprzez platformę Link Buildingu np.:

Przeczytaj również

• Podstawowe informacje o CentrumPR.pl

Kobiety wymagają od siebie więcej

W noworocznych planach widać determinację pań, aby zadbać o swoją sylwetkę. Wśród osób, które zrobią postanowienia, aż 57 proc. kobiet chce schudnąć, podczas gdy taki sam cel ma jedynie 17 proc. panów. Na każde 3 kobiety, które chcą schudnąć, przypada więc tylko 1 mężczyzna. Co ciekawe, nie ma to związku ze statystykami nadwagi i otyłości. Według szacunków z 2016 roku nadmierną masę ciała ma w Polsce aż 64 proc. mężczyzn i znacznie mniej, bo 49 proc. kobiet. Najwyraźniej figura jest dużo ważniejszą sprawą dla pań.

Podobnie, ponad połowa (54 proc.) kobiet zamierza obiecać sobie w Sylwestra, że w Nowym Roku będzie się więcej ruszać, podczas gdy to samo postanowienie zrobi jedynie 16 proc. mężczyzn (wśród osób planujących postanowienia noworoczne).

Zdrowe odżywianie w modzie

Na listach postanowień noworocznych coraz częściej pojawia się zdrowe odżywianie. Aż 45 proc. kobiet planuje zadbać w Nowym Roku o zdrowsze jedzenie. Taki sam cel ma tylko 14 proc. mężczyzn, którzy zrobią postanowienia noworoczne. Można się więc spodziewać, że warzywa, pełnoziarniste pieczywo, chude mięso czy ryby zobaczymy częściej na talerzach pań niż panów.

Zdrowy tryb życia i relacje rodzinne najważniejsze

Wśród kobiet, które będą robiły postanowienia na Nowy Rok, najwięcej, bo aż 57 proc., zamierza schudnąć. Z kolei wśród mężczyzn najpopularniejsze postanowienie to spędzać więcej czasu z rodziną – wybrało je aż 34 proc. panów. Nie oznacza to jednak, że dla pań rodzina jest mniej ważna – wręcz przeciwnie, aż 42 proc. kobiet zamierza spędzać więcej czasu z rodziną.

Pierwsze trzy miejsca na liście priorytetów u kobiet, które mają już noworoczne postanowienia, to:

1.       Schudnąć – 57 proc.

2.       Więcej się ruszać – 54 proc.

3.       Zadbać o zdrowsze jedzenie – 45 proc.

U mężczyzn pierwsza trójka noworocznych priorytetów wygląda następująco:

1.       Spędzać więcej czasu z rodziną – 34 proc.

2.       Rzucić palenie – 26 proc.

3.       Schudnąć – 17 proc.

– To dobra wiadomość, że postanowienia noworoczne Polaków są w dużej mierze związane ze zdrowym stylem życia – mówi Małgorzata Chylewska, dietetyk LightBox. – Martwi natomiast ciągle niska świadomość roli zdrowego odżywiania i utrzymania prawidłowej wagi u panów, szczególnie w połączeniu z faktem, że nadwaga lub otyłość dotyka ich częściej niż panie – dodaje Małgorzata Chylewska.

Z badania wynika, że postanowienia noworoczne robi 38 proc. Polaków.