Rozrywka » Hobby
Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski | Empik Silesia
![]() |
| Zobacz więcej zdjęć » |
Najnowsza książka Przemysława „Vegenerata” Ignaszewskiego „Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka” (Burda Publishing) zabiera czytelników w aktywny bieg przez wertepy i zdrową kuchnię. Autor podpowiada, jak odżywiać się podczas morderczego wysiłku. Czytelnicy znajdą w książce opowieści o znanych biegach długodystansowych, anegdoty z życia uczestnika maratonów oraz przepisy na przekąski poprzedzające wysiłek, dodające energii w trakcie biegu, a także pozwalające się zregenerować.
Nadesłał:
jagoda.stula@empik.com
|

Rodzaje podpór dla roślin: drewniane, metalowe i kompozytowe
Człowiek jako nowy produkt luksusowy w CX
Niepowodzenia 2026 roku wynikają z błędów w procesie rekrutacji, mówią eksperci
Dreame A3 AWD Pro – koszenie jeszcze bardziej autonomiczne
Komentarze (0)