Rozrywka » Hobby
Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski | Empik Silesia
![]() |
| Zobacz więcej zdjęć » |
Najnowsza książka Przemysława „Vegenerata” Ignaszewskiego „Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka” (Burda Publishing) zabiera czytelników w aktywny bieg przez wertepy i zdrową kuchnię. Autor podpowiada, jak odżywiać się podczas morderczego wysiłku. Czytelnicy znajdą w książce opowieści o znanych biegach długodystansowych, anegdoty z życia uczestnika maratonów oraz przepisy na przekąski poprzedzające wysiłek, dodające energii w trakcie biegu, a także pozwalające się zregenerować.
Nadesłał:
jagoda.stula@empik.com
|

Inteligentne zarządzanie wodą zaczyna się na etapie projektu
Bateria kuchenna MAGNETO od FERRO - magnetyzuje wyglądem i funkcjami
43% mniej energii na ogrzewanie, ale rachunki niższe tylko o 11%
Instalacje pod ochroną z ArmaFlex Protect
Zyxel Networks świętuje 10 lat platformy Nebula
Komentarze (0)