CentrumPR.pl

Rozrywka » Hobby

Ruch to zdrowie - wybierz spacery z psem

Zobacz więcej zdjęć »

Zazwyczaj trudno jest nam się zmobilizować do wyjścia na spacer. Świetnym wyjściem w takiej sytuacji jest posiadanie psa, który musi być regularnie wyprowadzany.

Nie od dziś wiadomo, że ruch to jeden z nieodłącznych elementów zdrowego, zrównoważonego stylu życia. Jednak niekiedy trudno o mobilizację, zwłaszcza w przypadku ruchu na świeżym powietrzu. Częstym wytłumaczeniem jest nieprzyjazna pogoda za oknem. Co sprawi, że każdy spacer, nawet o najbardziej nieprzewidywalnych porach i w każdych warunkach pogodowych stanie się przyjemnością? Bez wątpienia towarzystwo czworonożnego przyjaciela. Rozpatrując zmiany w trybie życia opiekunów, narzucane przez psy - spacery i ich wpływ na zdrowie to niewątpliwe korzyści.

Jakie akcesoria są konieczne, aby bezpiecznie wyprowadzać psa?Przede wszystkim potrzebujemy dobrej smyczy oraz szelek dla psa.

Dzięki odpowiedniemu wyposażeniu nasz pupil będzie się czuł komfortowo i nie zaszkodzi mu nawet długi dystans.

Spacery to najbezpieczniejsza forma ruchu, odpowiednia dla ludzi  w każdym wieku i stanie zdrowia. Najistotniejszą korzyścią ze spacerowania z psem jest doskonała kondycja i usprawnienie pracy układu sercowo- naczyniowego. Reguluje rytm serca, ciśnienie krwi oraz usprawnia krążenie. Korzyściami jest zapobieganie nadciśnieniu, dotlenienie wszystkich komórek organizmu i skuteczne usuwanie toksyn. Drenaż limfatyczny pobudzony ruchem warunkuje bowiem detoksykację organizmu.

Ruch to także unormowana masa ciała, a zapobieganie otyłości to zapobieganie wielu przewlekłym schorzeniom- cukrzycy, zaburzeniom hormonalnym, zespołom bólowym kręgosłupa i stawów wynikłym z nadmiernego przeciążenia układu ruchu nadmierną masą ciała.

Spacery z psem to także świetny antydepresant. Już samo przebywanie w towarzystwie psa poprawia humor i ułatwia redukowanie stresu. A spacery to świetny sposób na relaks, dotlenienie organizmu i złapanie promieni słonecznych wykazujących kojący wpływ na psychikę. Spacer z psem nie powinien być zatem postrzegany w kategorii uciążliwego obowiązku, a wprost przeciwnie- jako sposób na zdrowie, kondycję i dobry nastrój.