CentrumPR.pl

Rozrywka i wypoczynek » Sport

Usain Bolt – sylwetka biegowego mistrza

To trzykrotny mistrz olimpijski z Pekinu i Londynu, jedenastokrotny mistrz i dwukrotny wicemistrz świata. Największym osiągnięciem jest jednak ustanowienie światowych rekordów w sprincie na dystansie 100 oraz 200 metrów. W 2002 roku został najmłodszym w historii mistrzem świata juniorów. Dokonując tego osiągnięcia miał zaledwie 15 lat.

Szybki jak błyskawica

Pseudonim mistrza nie wziął się przypadkowo, żadne słowo tak dobrze nie oddaje jego możliwości jak właśnie Błyskawica. Skąd bierze się sekret tego sportowca? Według naukowców bardzo wiele zależy od jego sylwetki, która jest idealna do osiągania rekordowych wyników. Określany jest przez nich jako „sprinter XXI wieku". Bolt z pewnością wyróżnia się na tle innych zawodników swoimi gabarytami. Mierzy on aż 196 cm wzrostu i waży 88 kilogramów. Siła mięśni jest w stanie pozwolić mu na szybkie wyjście z bloków i osiągnięcie przewagi nad rywalami już na samym starcie. Elementem przewagi jest też długi krok - wynoszący około 2,7 metra. Pokonanie całego odcinka stu metrowej trasy to dla niego jedynie 41 kroków. Po części takie osiągi są osiągnięciem Glena Millsa, jego trenera. To on namówił go do zastosowania diety, która wpłynęła pozytywnie na jego sylwetkę i budowę ciała.

Liczy się również umysł

Idealne uwarunkowania fizyczne to nie jedyna przewaga jaką dysponuje Usain Bolt. Jego mocną stroną jest też silna psychika. Bez problemu jest w stanie wytrzymać duże obciążenie, które pojawia się na starcie. Można zauważyć, że zachowuje się inaczej niż pozostali sprinterzy i podchodzi do wyzwania z mniejszym napięciem. Typowe dla innych zachowanie to koncentrowanie się na zadaniu, rozgrzewanie się itd. Co w tym czasie robi Usain? Najczęściej pozostaje wyluzowany, uśmiecha się, pozdrawia fanów na trybunach.

Więcej o legendach sportu przeczytasz: table { }td { padding-top: 1px; padding-right: 1px; padding-left: 1px; color: black; font-size: 12pt; font-weight: 400; font-style: normal; text-decoration: none; font-family: Calibri,sans-serif; vertical-align: bottom; border: medium none; white-space: nowrap; }http://www.runners-world.pl/ludzie,1. table { }td { padding-top: 1px; padding-right: 1px; padding-left: 1px; color: black; font-size: 12pt; font-weight: 400; font-style: normal; text-decoration: none; font-family: Calibri,sans-serif; vertical-align: bottom; border: medium none; white-space: nowrap; }

Nadesłał: JustynaZ