CentrumPR.pl

Zdrowie » Dziecko

Wiosenne atrakcje dla całej rodziny

Zobacz więcej zdjęć »

Coraz częściej zdarzają się ciepłe dni, a popołudnia są coraz dłuższe - wzrasta więc nasza chęć do aktywności na świeżym powietrzu. Warto zachęcić do niej również dzieci. Czas spędzony wspólnie z rodzicami będzie dla nich wspaniałą zabawą.

Spacer inaczej

Nam, dorosłym, spacer kojarzy się ze spokojnym chodem utwardzoną ścieżką w parku lub po chodniku. Jednak taka forma aktywności szybko może znużyć towarzyszącego nam malucha. Aby spacer był ciekawą rozrywką dla dzieci, warto dobrze zaplanować jego trasę. Może swobodnie pobiegać wokół placu zabaw, fontanny w parku czy polany.

Gdy natomiast mieszkamy na wsi i ciężko byłoby znaleźć w okolicy plac zabaw czy fontanny, możemy urozmaicić wspólny spacer ciekawymi grami. Młodszym dzieciom spodoba się zabawa w chowanego, berka czy poszukiwania najładniejszych liści, a starszakom - zawody sportowe. Bieg z przeszkodami, wyścigi, gra w piłkę - możliwości jest naprawdę wiele.

Wycieczka rowerowa

Jeśli pogoda dopisuje, warto odkurzyć rowery i wybrać się na wyprawę w ciekawe miejsce. Może to być spokojny i cichy park z wydzielonymi ścieżkami rowerowymi, a także łąka czy las. Ciekawym pomysłem będzie połączenie wycieczki z piknikiem. Zabierzmy ze sobą koszyk wypełniony przysmakami: małymi kanapeczkami, kruchymi ciasteczkami, sałatką warzywną lub domową tartą. Popołudniowy posiłek na łonie natury będzie smakował zupełnie inaczej niż na co dzień.

Rodzinne rozgrywki

Jeśli posiadamy ogródek, możemy urządzić w nim rodzinny mecz. Jeżeli nie, warto wziąć piłkę pod pachę i znaleźć najbliższe boisko dostępne dla dzieci. Wspólna gra w piłkę nożną czy siatkówkę nie tylko uczy zdrowej rywalizacji oraz współpracy w grupie, ale także gwarantuje wiele śmiechu i radości.

Zdrowie, lepsza kondycja, piękny wygląd - nie sposób wymienić wszystkich korzyści aktywnego spędzania czasu z rodziną. Warto zatem skorzystać z ciepłych, słonecznych dni i postawić na sport na świeżym powietrzu.

Nadesłał: Blog parentingowy Supermamy http://supermamy.limango.pl/