CentrumPR.pl

Zdrowie » Uroda

Zaplanuj swój urlop

Przede wszystkim należy zaznaczyć, że aktywny wypoczynek nie oznacza od razu całodziennego chodzenia po górach, jest to po prostu forma spędzania czasu nieco inaczej niż na leżaku. Dzisiejsza propozycja to oferta spędzenia tygodnia w ośrodkach z dostępem do koni. Jazda konno potrafi być wyczerpująca, niesie jednak ze sobą zarówno ukojenie, jak i dobrą energię. Jest to jeden z nietuzinkowych pomysłów na to, jak połączyć wypoczynek aktywny z biernym. Stadniny oferują godzinę jazdy konnej dziennie, dodatkowo możliwość długich spacerów po okolicy, jak również różnych rozrywek na miejscu. Godzina jazdy dziennie to wystarczający czas, aby poczuć delikatne zakwasy, zaprzyjaźnić się z koniem i poczuć się wyzwolonym. Być może dla części osób będzie to zbyt mała aktywność, ale kto powiedział, że trzeba na tym poprzestać! Poza spacerami i jazdą konną można korzystać z basenów, kortów tenisa stołowego czy też pozostałych atrakcji sezonu.

Aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu przyda się również dzieciom, których nie tylko można zadowolić, ale też porządnie zmęczyć i ustabilizować ich sen. Ważne jest to, aby nie spać powyżej ośmiu godzin. Jeśli śpi się zbyt długo, organizm nie działa poprawnie – dzięki temu człowiek może być przemęczony i ospały przez większość dnia. Odpoczynek to nie tylko sen. Jeśli pomysł ze stadniną Wam się spodobał, koniecznie sprawdźcie pozostałe sposoby na aktywny urlop.