CentrumPR.pl

Zdrowie » Ciało

Żylaki jak sobie poradzić?

Nadzwyczajne i zwyczajne

Można argumentować zarówno za tezą, że nie jest to nic nadzwyczajnego, bo problemem ten dotyka przecież milionów Polaków, i raczej nie zdarzają się przypadki śmiertelne.  I zresztą nic w tym dziwnego, że problem ten dotyka tak ogromnej liczby osób, jak spędzamy coraz więcej czasu przed komputerem bądź telewizorem, a nie biegając czy spacerując. Z drugiej jest to sytuacja alarmująca i wręcz zatrważającą, że ludzie ignorują ten problem, nie leczone mogą przecież doprowadzić mocnego bólu, obrzęków, owrzodzeń skóry, a nawet zatoru tętnicy płucnej którego możliwych konsekwencji tłumaczyć chyba nie trzeba.

Jak sobie poradzić

Przede wszystkim uświadomić sobie, że problemem istnieje i próbować z nim walczyć. Często sama świadomość wystarczy , szczególnie jak żylaki dopiero się pojawiają, bądź pojawiły nie dawno. Wtedy nie zakładajmy już butów na obcasie i obcisłych spodni.

Uwolnijmy nasze kończyny od tego balastu. Za to idźmy na spacer i ruszajmy nimi. Zróbmy sobie odrobinę przyjemności i wybierzmy się na masaż nóg.

Wystarczy wiedzieć i chcieć, będzie to pierwsza i najskuteczniejsza metoda by zwalczyć żylaki, ale też i wiele innych schorzeń, które coraz częściej nas atakują przez to, że się zaniedbujemy i nie mamy czasu dla siebie. Zwolnijmy czasem, nie żyjmy w takim biegu, a może i żylaki nam odpuszczą.

Zobacz więcej