Biegać jak Usain Bol, pływać jak Michael Phelps, czy grać w piłkę jak Robert Lewandowski – to marzenia wielu ale żeby zbliżyć się do mistrzów może nie wystarczyć sama ciężka praca. Wybierając aktywność fizyczną, warto sprawdzić czy jest ona zgodna z naszym kodem DNA.
Pożywne śniadanie stanowi bogate źródło energii na cały dzień. Niestety w porannym pośpiechu często brakuje nam czasu na jego przyrządzenie. W takich chwilach warto sięgnąć po płatki zbożowe marki Halina, które stanowią szybki sposób na pyszne oraz pełnowartościowe śniadanie.
Do najważniejszych witamin, które mają wpływ na kondycję naszej skóry, zalicza się witaminę B5 i B6, a także E. Nawilżają one skórę, działają przeciwzapalnie, a także usuwają wolne rodniki. Preparaty, które je zawierają zalecane są w przypadku podrażnień, trądziku czy starzenia się skóry.
Ujęta w formę apetycznych trójkącików czekolada Toblerone od lat kusi koneserów łakoci swą kakaowo-miodową nutą z dodatkiem nugatu, a kształtem zachęca do wspólnej degustacji. Jej wyjątkowy smak oraz właściwości warto docenić zwłaszcza jesienią, gdyż idealnie sprzyja poprawie nastroju w trakcie szar
Każdego roku w Polsce u około 250-500 kobiet nowotwór jest diagnozowany w trakcie ciąży lub do roku po jej rozwiązaniu. Niestety lekarze obserwują stały wzrost zachorowań. Co gorsze niektórzy lekarze bagatelizują guzy u kobiet w ciąży, uważają, że zmiany są związane z przebudową gruczołu piersiowego
Ćwiczenia na atlasie treningowym pozwalają nam na ogólny rozwój mięśni. Sprawdźcie jakie ćwiczenia powinniście wykonywać w zależności od obranego celu.
Jesień w pełni. W tym czasie szczególnie należy zadbać o zdrowie, by dobre samopoczucie dopisywało niezależnie od pogody.
Zawarta w soku marchewkowym witamina A pomaga zachować zdrową skórę, a beta–karoten wpływa na poprawę jej kolorytu. Nie bez znaczenia jest również sam kolor.
Kilka słów o tym jak zadbać o ciało, kiedy tradycyjne diety nie są skuteczne.
KOMENTARZ: MGR INŻ. MARZENA PAWLICKA
mgr inż. Marzena Pawlicka, Kierownik Pracowni Oceny Materiałów do Kontaktu z Żywnością, NIZP-PZH
Osoby z nietolerancją laktozy, kazeiny i histaminy mają bardzo ograniczone...
Poznajmy odcienie dojrzewania
Kiedy życie pędzi do przodu, a każdy moment jest na wagę złota,...
Przy wyborze drzwi zewnętrznych do domu często stoimy przed wyzwaniem...
For many Poles, the idea of moving to the United States conjures up images of...