Chcąc szybko wrócić do formy sprzed porodu warto sięgnąć po ćwiczenia pilates. Nie zajmują one dużo czasu, a do tego można wykonywać je w domu. Przykładowy trening takiej aktywności prezentuje ekspert marki „Mama i ja” - Agnieszka Bajer-Ciszewska, trenerka fitness i specjalista ds. żywienia.
Wiosną zaczynamy myśleć o tym czy nasze ciało jest już gotowe na cieplejsze dni? Czy najwyższy czas usunąć cellulit i wymodelować sylwetkę, aby przygotować się na sezon urlopowy? Podpowiadamy, jakim zabiegom się poddać!
Wiosna to czas, kiedy zaczynamy więcej ćwiczyć i stosować diety, by przygotować swoje ciało na lato. W tym okresie często szukamy produktów, które pomogą nam zrzucić zbędne kilogramy.
Słoneczna pogoda przypomina nam o powrocie do formy po zimie. Z większą energią i zapałem zabieramy się za aktywność fizyczną. Uprawiając sport bardzo ważne jest prawidłowe odżywianie i dostarczanie organizmowi niezbędnych wartości odżywczych.
Już w sobotę 29 kwietnia w Kolejkowie Gliwice, działającym w Europie Centralnej, zobaczymy największy obiekt na makiecie kolejowej na świecie. W ten wyjątkowy sposób modelarze odtworzyli Radiostację Gliwicką
Wiosna sprzyja lekkiej, zdrowiej diecie. To czas na oczyszczenie organizmu i odzyskanie energii po zimie. W tym celu warto wprowadzić do jadłospisu dania z ryżem. Pełne wartości odżywczych sprawią, że poczujemy się pełni sił, a jednocześnie nie obciążając żołądka.
Trwająca wiosna sprawia, że powoli zaczynamy już myśleć o wakacyjnym urlopie. Marka Czas na Herbatę postanowiła przybliżyć nam nieco klimat słonecznego wypoczynku za sprawą nowej kompozycji „Owocowa Laguna”.
Wszyscy oficjalnie przywitali już wiosnę, z radością czekając na coraz cieplejsze oraz dłuższe dni. Więcej aktywności fizycznej i spotkań ze znajomymi, świeże owoce i warzywa w diecie, rozkwitająca dookoła przyroda – wiosna jest pełna życia!
Sukces włoskiego zespołu w emocjonującym spotkaniu!
Historyczne osiągnięcia FC Barcelona
Bayern Monachium kontynuuje budowę swojego zespołu, a na celowniku klubu...
Jak donoszą niemieckie media, Bayern Monachium wyraża poważne...
Mikołajki zbliżają się coraz większymi krokami. Tradycyjnie, jak co...