Zdrowie » Ciało

Aktywność ruchowa w każdym wieku – to możliwe!

Aktywność ruchowa w każdym wieku – to możliwe!
Zobacz więcej zdjęć »
34 sekundy – tyle zajęło Stanisławowo Kowalskiemu przebiegnięcie 100 metrów. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby sprinter nie miał ukończonych aż 103 lat!
Czyni go to najstarszym Europejczykiem, który przebiegł dystans 100 metrów . Pobijanie rekordów nie jest dla każdego, ale sport już tak. Każdy powinien uprawiać jakąkolwiek odmianę aktywności fizycznej, aby zadbać o zdrowie, które przecież ma się tylko jedno. Nikt nie namawia do rzucania oszczepem lub dyskiem, ale aby dysk „nie wypadł" nam z kręgosłupa, warto zażyć nieco sportu.

Aktywny w każdym wieku
O tym jak ważne jest zdrowie, nie trzeba nikogo specjalnie przekonywać. Brak ruchu staje się jednym z problemów współczesnego świata. Wpływ na to ma na przykład siedzący tryb pracy, podróżowanie samochodem czy korzystanie z wszechobecnych wind i ruchomych schodów. Prędzej czy później, skutki braku aktywności dadzą się nam we znaki, zwiększając podatność na różnego rodzaju choroby oraz ograniczając naszą ruchowość. Jednak na rozpoczęcie ćwiczeń fizycznych nigdy nie jest za późno. Każde z nich - takie jak spacer, wyjście na basen czy nordic walking - pozytywnie wpłynie na nasz organizm. Oczywiście niezwykle istotny jest umiar i odpowiednie dobranie stopnia wysiłku do aktualnej kondycji. Ruszajmy się więc niezależnie od wieku i cieszmy zdrowiem przez długie lata.

Zamów artykuły sponsorowane na serwisie CentrumPR.pl w kilka minut, poprzez platformę Link Buildingu np.:

Ważna odpowiednia dawka
O odpowiednią dawkę sportu dla naszego organizmu oraz motywację do działania, zadbają najnowsze zdobycze techniki, takie jak monitor aktywności Polar Loop. Przez 24 godziny na dobę będzie monitorował naszą każdą aktywność, poinformuje o liczbie pokonanych kroków oraz spalonych kalorii - nie tylko pokaże postępy, ale także zmobilizuje nas do przekraczania swoich granic. Pozwoli szczegółowo prześledzić aktywność na ekranie smartfona lub monitora komputera. Służy do tego strona internetowa i aplikacja Polar Flow. W ofercie firmy Polar znajduje się także coś dla miłośników wyglądu klasycznego zegarka, ale z ciekawymi funkcjami - model Polar A300, który doskonale pasuje zarówno do garnituru, koszuli czy sportowego dresu. W przypadku, gdy zbyt długo pozostajemy bez ruchu, wibracjami zasygnalizuje, że czas to zmienić. Ten zgrabny zegarek pozwoli zaplanować treningi oraz tuż po ich zakończeniu wyświetli motywujące i przydatne informacje. W aplikacji i na stronie internetowej Polar Flow podsumuje aktywności podejmowane każdego dnia, tygodnia oraz miesiąca. Pozwoli to na ich porównywanie i analizowanie. Oba modele w połączeniu z nadajnikiem na klatkę piersiową Polar H7, pozwolą na monitorowanie pracy serca, pokazując nasze aktualne tętno. Jest to niezwykle istotne, zwłaszcza w przypadku osób starszych. Urządzenia te monitorują także sen. Informacje o czasie jego trwania oraz jakości są dostępne w aplikacji i na stronie internetowej Polar Flow. Urządzenia Polar doskonali towarzysze, którzy zadbają o motywację do pozostania aktywnym, a co za tym idzie zdrowszym przez długie lata.

W zdrowym ciele zdrowy duch
Pan Stanisław Kowalski to tylko jeden z przykładów, jak bardzo sport jest istotny dla zdrowia. Uprawianie jakiejkolwiek aktywności fizycznej jest nie tylko korzystne dla ciała, ale i dla naszej duszy. Podczas treningów, nasz umysł niejako odcina się od trudów dnia codziennego. Zyskujemy dzięki temu energię do podejmowania coraz to nowszych wyzwań.

Sugerowana cena detaliczna:
Monitor aktywności Polar Loop: 339 PLN
Monitor aktywności Polar A300: 449 PLN lub 599 PLN w zestawie z nadajnikiem na klatkę piersiową H7
Dodatkowy pasek: 99 PLN
Nadajnik na klatkę piersiową Polar H7: 270 PLN

Dostępność: w stacjonarnych sklepach (m.in., INTERSPORT, Sklep Biegacza, Komputronik, Saturn) oraz u sprzedawców internetowych.

O firmie Polar
Polar jest pionierem w produkcji urządzeń do pomiaru pracy serca, komputerów treningowych oraz monitorów aktywności. Posiada prawie 40 lat doświadczenia w zakresie innowacyjnych badań medycznych nad fizjologią sportu, dzięki czemu oferuje szeroką gamę produktów dostosowanych do potrzeb i poziomu zaawansowania każdego użytkownika, takich jak zegarki sportowe, komputery rowerowe, monitory aktywności, a także aplikacje mobilne i serwisy internetowe. Wielokrotnie nagradzane urządzenia Polar są dostępne w ponad 35 000 sklepach na całym świecie i są najchętniej wybierane przez konsumentów. Firma Polar działa w ponad 80 krajach, a jej siedziba znajduje się w pobliżu miasta Oulu w Finlandii. Aby uzyskać więcej informacji, zachęcamy do odwiedzenia strony www.polar.com.

O firmie Sport Konsulting
Sport Konsulting zajmuje się popularyzacją i sprzedażą wysokiej jakości produktów na polskim rynku. To spółka, która od ponad 20 lat zajmuje się dystrybucją pulsometrów marki Polar i sprzętu sportowego związanego z treningiem sportowym. Kluczową postacią firmy jest Ryszard Szul, prezes firmy, trener, fizjolog. Współpracował z Polskimi Związkami Sportowymi jak również z czołowymi sportowcami m.in. z Robertem Korzeniowskim, piłkarzami Wisły Kraków i Legii Warszawa.

Kontakt dla mediów:
Magdalena Jakubowska
Account Manager, Multi Communications
tel.: 662 182 904
magdalena.jakubowska@multipr.pl

Małgorzata Czerepanow
Junior Account Manager, Multi Communications
tel.: 604 089 923
malgorzata.czerepanow@multipr.pl

Sport Konsulting
Kraków, ul. św. Gertrudy 8/2
tel.: 12 631 02 70
info@sportkonsulting.pl



Redakcja CentrumPR informuje, że artykuły, fotografie i komentarze publikowane są przez użytkowników "Serwisów skupionych w Grupie Kafito". Publikowane materiały i wypowiedzi są ich własnością i ich prywatnymi opiniami. Redakcja CentrumPR nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.

Nadesłał:

Małgorzata Czerepanow

Komentarze (0)


Twój podpis:
System komentarzy dostarcza serwis eGadki.pl
Opublikuj własny artykuł
Opublikuj artykuł z linkami

Kalendarium

Przejdź do kalendarium »

dodaj wydarzenie »

Ostatnio dodane artykuły

dodaj artykuł »