Zdrowie » Ciało
Cynk wzmocni nas przed zimą
Zobacz więcej zdjęć » |
Zamów artykuły sponsorowane na serwisie CentrumPR.pl w kilka minut, poprzez platformę Link Buildingu np.:
Najwięcej cynku znajdziemy w: otrebach pszennych, maku, pestkach dyni i słonecznika, mięsie wołowym, grzybach. Inne też bogate źródła to: czosnek i cebula, mleko, żółtka jaj, orzechy, owoce morza, drożdże i ryby morskie, musztarda ziarnista, warzywa - szczególnie zielone, twarde sery. Prawdziwa bombą cynkową są ostrygi, które w 100g zawierają aż 84mg cynku.
Komentarze (0)