CentrumPR.pl

Zdrowie » Ciało

Faza ataku w diecie Dukana

Zobacz więcej zdjęć »

Skuteczność, jaką charakteryzuje się dieta Dukana ma swoje źródło w przynajmniej kilku czynnikach, za jeden z najbardziej istotnych można zaś bez wątpienia uznać podział, dzięki któremu możemy mówić o czterech jej fazach.

Chyba najbardziej wymagająca wydaje się faza ataku, dzięki której dieta Dukana bardzo często określana jest mianem proteinowej. Rzeczywiście, rezultaty wspomnianej fazy można przyrównać do tych, jakie niesie za sobą solidna głodówka lub dieta, która opiera się na proteinach w proszku, nie da się jednak nie docenić tego, że dieta Dukana nie ma wad charakterystycznych dla wielu innych diet opartych na skuteczności protein. Tylko od nas zależy zresztą, jak długo ma trwać faza ataku, jest to bowiem uzależnione przede wszystkim od naszych indywidualnych potrzeb i oczekiwań, jakie wiążemy z dietą białkową.

Zamów artykuły sponsorowane na serwisie CentrumPR.pl w kilka minut, poprzez platformę Link Buildingu np.:

Przeczytaj również

• O czym warto pamiętać decydując się na zapłodnienie in vitro?
• Dieta kopenhaska - słów kilka
• Leczenie uzależnień
• Domy pod Warszawą - Konstancin

• Podstawowe informacje o CentrumPR.pl

Osoby, które wcale nie muszą usuwać nadmiernej ilości zbędnych kilogramów mogą zdecydować się na fazę ataku trwającą zaledwie jeden dzień, jeżeli jednak widzimy w lustrze, że konieczna jest bardziej radykalna kuracja, wspomniana faza może przeciągnąć się przez tydzień.

Dieta proteinowa opiera się na ściśle określonych produktach, możemy jednak jeść je tak często, jak odczuwamy taką potrzebę.

A co potem? Po fazie ataku przechodzimy do fazy naprzemiennej, ale to już temat na inną opowieść :)

Nadesłał: Dieta białkowa http://www.dietabialkowa.net.pl