CentrumPR.pl

Rozrywka i wypoczynek » Turystyka

Polski Czerwony Krzyż aktywizuje seniorów

Zobacz więcej zdjęć »

Małopolski Okręgowy Oddział Czerwonego Krzyża rozpoczął realizację projektu „Centrum aktywności społecznej i edukacji CASE 60+”. Na bazie projektu stworzono subregionalny ośrodek edukacji, integracji, wypoczynku i rekreacji dla osób starszych z województw małopolskiego, lubelskiego i śląskiego

 W ramach projektu realizowane są trzydniowe warsztaty. Przewidywany program grudniowych zajęć obejmuje reguły układania jadłospisu w profilaktyce chorób kardiologicznych, cukrzycy, chorobach układu pokarmowego. Zainteresowani będą mieli okazję poznać zasady obliczania zapotrzebowania na wapń przy osteoporozie, zapoznać się z interakcjami pomiędzy żywnością, lekami, a suplementami diet. Doświadczeni trenerzy pokażą jak podnieść sprawność fizyczną, wdrażać nawyk zdrowego stylu życia, a także w jaki sposób wspomagać leczenie chorób układu krążenia, oddechowego, mięśniowego i kostnego.

Zamów artykuły sponsorowane na serwisie CentrumPR.pl w kilka minut, poprzez platformę Link Buildingu np.:

Przeczytaj również

• Astro Festiwal przyciągnął kosmos na Ziemię
• Kibic i zawodnik pod opieką lekarza

• Podstawowe informacje o CentrumPR.pl

Celem głównym akcji jest poprawa aktywności społecznej seniorów w zakresie ochrony zdrowia, bezpieczeństwa i integracji międzypokoleniowej. W programie uwzględniono możliwość rozwoju kompetencji w zakresie udzielania pierwszej pomocy, wzrost wiedzy i świadomości na temat zasad prawidłowego odżywiania się, aktywnego wypoczynku oraz bezpiecznego poruszania się na drodze.

Najbliższe warsztaty odbędą się w dniach 17-19 grudnia 2012 roku w Mszanie Dolnej. Zajęcia będą prowadzone przez przedstawicieli policji, trenerów samoobrony, instruktorów udzielania pierwszej pomocy, dietetyków. Ponadto dla amatorów aktywnego wypoczynku organizatorzy zaplanowali szereg wycieczek górskich szlakami Gorczańskiego Parku Narodowego oraz Beskidu Wyspowego, a także spacerów z wykorzystaniem kijów Nordic Walking.

Udział w warsztatach pozwala na poznanie nowych osób w zbliżonym wieku, przyswojenie wiedzy i umiejętności z zakresu udzielania pierwszej pomocy przed medycznej – mówi Kamila Kołbut koordynator projektu. Uczestnictwo z zajęciach daje poczucie pewności siebie i tak bardzo potrzebnej przydatności dla otoczenia - dodaje.

Wszystkich chętnych do udziału w projekcie zapraszamy do siedziby Małopolskiego Okręgowego Oddziału Czerwonego Krzyża.