CentrumPR.pl

Rozrywka » Sport

Rękawiczki na siłownie - jakie wybrać?

Zobacz więcej zdjęć »

Ćwiczenia na siłowni to doskonała forma aktywności fizycznej, która pozwala zachować dobrą kondycję całego organizmu. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób decyduje się na zakup karnetu i regularne treningi.

Osoby rozpoczynające przygodę z siłownią muszą się zmierzyć z dość dużą ilością wydatków, do których zalicza się m.in. zakup obuwia i odzieży sportowej. Do listy zakupów warto również dodać rękawiczki do ćwiczeń. Dlaczego są tak ważne i jakie będą najlepsze do ćwiczeń na siłowni?

Zamów artykuły sponsorowane na serwisie CentrumPR.pl w kilka minut, poprzez platformę Link Buildingu np.:

Przeczytaj również

• Czy firmy w Warszawie mają zwiększone ryzyko kontroli ze strony PUODO?
• Porcelanowe półmiski. Poznaj kolekcje zastawy stołowej Rosenthal
• Ochrona przed upadkiem - kompendium wiedzy
• Outsourcing HR - jakie daje korzyści?

• Podstawowe informacje o CentrumPR.pl

Rękawiczki do ćwiczeń – czy faktycznie są potrzebne?

Uprawiając sport, bardzo często zapominamy o tym, że nasze ciało bywa narażone na kontuzje i zranienia. W trakcie intensywnych treningów na siłowni powinniśmy więc chronić się na wszelkie możliwe sposoby. Dlatego, jeśli pada pytanie, czy rękawiczki do ćwiczeń są faktycznie potrzebne, odpowiedź jest twierdząca. Rękawiczki zabezpieczają nie tylko przed bolesnymi odciskami, ale również kontuzjami. Mogą przy tym zapewnić większy komfort podczas ćwiczeń ze sztangą. Zmniejszają przy tym ryzyko wyślizgnięcia się ciężarów z rąk, więc przydadzą się przy ćwiczeniach z użyciem hantli.

Jakie rękawiczki na siłownię – skórzane czy tekstylne?

Pierwszym dylematem, który pojawia się przy zakupie rękawiczek na siłownię, jest wybór pomiędzy rękawiczkami skórzanymi a tekstylnymi. Które będą lepsze? Na pewno rękawiczki skórzane będą większym wydatkiem, ponieważ ich średnia cena wynosi około 100 zł.  Jednak to właśnie one są bardziej wytrzymałe i będą nam dobrze służyć nawet przez kilka lat. Co więcej, po dłuższym użytkowaniu, zwiększa się w nich komfort, ponieważ lepiej się układają na dłoniach, mają też oddychającą i miękką tkaninę. Rękawice tekstylne są tańszym rozwiązaniem i powinny o nim pomyśleć osoby, które dopiero od niedawna chodzą na siłownię i nie są pewni, czy wytrwają w swoim postanowieniu. Warto wiedzieć, że rękawice tekstylne są słabej jakości, co oznacza, że już po kilku intensywniejszych treningach mogą się zużyć. Wykonane są ze sztucznego materiału, który nie pozwala skórze oddychać, nie przepuszcza powietrza i mogą powodować dyskomfort.

Rękawiczki na siłownię a odpowiedni wybór rozmiaru

Wybierając rękawiczki na siłownię, powinniśmy nie tylko zwrócić uwagę na materiał, ale również na rozmiar. Jak się okazuje, ma on ogromne znaczenie. Jakie będą najlepsze? Rękawiczki nie mogą być ani za ciasne, ponieważ w trakcie ćwiczeń mogą powodować drętwienie dłoni oraz ból, ani też zbyt luźne, bo mogą doprowadzić do wyślizgnięcia się hantla lub sztangi z dłoni. Dlatego przed zakupem, powinniśmy je po prostu przymierzyć. Jeśli chcemy zwiększyć bezpieczeństwo treningów, można też zdecydować się na rękawiczki z dodatkowym usztywnieniem nadgarstka.

O czym jeszcze pamiętać?

W przypadku profesjonalnych rękawiczek na siłownię producenci oferują nam modele z zabudowaną całą dłonią oraz takie, które odsłaniają palce. Bardziej uniwersalne są te pierwsze, które polecane są do treningu crossfit, ponieważ zabezpieczają całe ręce w trakcie ćwiczeń. W rękawiczkach z zabudowanymi dłońmi można bez trudności podnosić ciężary, czy też podciągać się na drążku. Aby mieć pewność, że wybraliśmy najlepsze rozwiązanie na siłownię, dobrze by było sprawdzić również samego producenta. Rynek oferuje nam wiele modeli znanych oraz mniej znanych producentów, lecz nie wszyscy oferują równie wartościowe produkty. Dlatego nieoceniona może też się okazać pomoc rankingów rękawiczek do ćwiczeń.