CentrumPR.pl

Dom » Wnętrza

Zasady wyboru idealnego fotela

Zobacz więcej zdjęć »

W biurach większość czasu pracujemy na siedząco. Przy wybieraniu mebli do swojej firmy należy poświęcić kilka chwil więcej przy fotelach biurowych. Warto bowiem zainwestować w fotel ergonomiczny.

Poniżej przedstawiamy kilka zasad, czym należy się kierować przy wyborze krzesła idealnego dla kręgosłupa.

Zamów artykuły sponsorowane na serwisie CentrumPR.pl w kilka minut, poprzez platformę Link Buildingu np.:

Przeczytaj również

• Podstawowe informacje o CentrumPR.pl

Zasada 1 - Regulacja

Nie zawsze zwracamy uwagę na to jak siedzimy. Tymczasem nasza postawa wpływa na nasze samopoczucie, kondycje naszego kręgosłupa, bóle kolan i cierpnięcie kończyn jakie możemy odczuwać w pracy. By takich niedogodności uniknąć niezbędna jest dostępna regulacja w fotelu.

Zasada 2 - Stabilność

Fotel musi być stabilny. Siedząc na nim musimy czuć punkt oparcia i wygodę. Dodatkową stabilizację dla fotela stanowi podstawa, która powinna mieć co najmniej pięć ramion, najlepiej na kółkach.

Zasada 3 - Oparcie

Oparcie fotela musi wspierać odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Nie można zapominać o wsparciu dla łopatek. Złe ułożenie tych części pleców znacznie wpływają na jakość naszej pracy. Nękani nerwobólami kręgosłupa, złym samopoczuciem lub ze ścierpniętymi kończynami nie będziemy efektownymi pracownikami.

Zasada 4 - Siedzisko

Siedzisko fotela powinno mieć prosta powierzchnię. Niemniej jednak najważniejszymi elementami tej części fotela jest szerokość i głębokość siedziska. Powinna ona wynosić około 40 cm.

Zasada 5 - Podłokietniki

Niezwykle ważne są dokładnie dopasowane podłokietniki. Siedząc przed biurkiem zazwyczaj korzystamy z komputera i piszemy na klawiaturze. Odpowiednie podparcie dla przedramion zdecydowanie odciąży nadgarstki.

Zasada 5 - Ergonomia ruchów

Oznacza to, że wszystkie elementy krzesła powinny współdziałać ze sobą i dopasowywać do pozycji, w jakiej siedzimy. Kiedy opieramy się całym ciężarem na oparcie ono delikatnie odchyla się tworząc idealny kąt podparcia dla kręgosłupa. Jeśli jesteśmy pochyleni nad biurkiem, oparcie cofa się i nadal stanowi wsparcie dla kręgosłupa. To samo dotyczy amortyzacji siedziska.

Warto zwrócić uwagę na wiele dodatkowych elementów takich jak kolor czy waga. Jeśli fotel jest ciężki gwarantuje nam to stabilność i komfort siedzenia. Tego typu fotele służą zazwyczaj lata.

Artykul powstał przy współpracy z: http://www.bemondi.pl/przeznaczenie/meble-biurowe/fotele-biurowe/