„Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem” – słowa te przypisywane są ojcu współczesnej medycyny. I choć od czasów Hipokratesa zmieniło się niemal wszystko, intensywny rozwój i dynamiczny postęp niekoniecznie muszą iść w parze ze zdrowiem człowieka.
Do osiągnięcia sukcesu w niemal każdej dyscyplinie sportowej, oprócz talentu, niezbędne są: ciężka praca, duże pokłady determinacji oraz właściwe przygotowanie organizmu. Na to ostatnie ogromny wpływ m. in. ma prawidłowo dobrana dieta.
Wiosna sprawia, że budzimy się do życia, a coraz dłuższe dni zachęcają do korzystania z każdej wolnej chwili. To także czas, w którym wyostrzają się nasze zmysły, poszukujemy nowych doznań i połączeń smakowych. Dostarczy ich nowa herbata zielona Big-Active z papają i jagodami goji.
Nowe urządzenie marki SEVERIN o nazwie Mr. Twister pozwala przygotować posiłki nie tylko zdrowe, ale również apetycznie wyglądające. Spiralne tarki błyskawicznie zmieniają warzywa w pyszny makaron warzywny (vegetti), świeżą sałatkę lub ziemniaczane spiralki.
Nie dla wszystkich nadejście wiosny oznacza zastrzyk energii i chęć do działania. Niektórzy odczuwają w tym okresie osłabienie, brak koncentracji i senność. To może być wiosenne przesilenie.
Wiosna zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią startuje sezon na aktywność fizyczną. Niezależnie od tego, czy zaczynamy ruszać się dla zdrowia, czy też naszym celem jest pozbycie się przed latem kilku zbędnych kilogramów, gdy tylko zrobi się cieplej, zaczynamy uprawiać sporty.
Przed Tobą wystąpienie publiczne. Stresujesz się, jesteś rozdrażniony, odczuwasz przyspieszone bicie serca, drgają powieki. Możliwe, że w nocy towarzyszyła Ci bezsenność. Można temu zapobiec. Jak? Odpowiednia dieta pomoże Ci poradzić sobie z objawami stresu.
Majówkowe spotkania z przyjaciółmi na łonie natury bez grillowania są jak Boże Narodzenie bez wieczerzy wigilijnej. Wyczekiwanej kolacji zazwyczaj towarzyszą bardzo staranne przygotowania, jednak w przypadku grilla nie musi tak być, nawet jeśli jesteśmy na diecie eliminacyjnej.
Na tegorocznym Cersaie Grupa Tubądzin zaprezentowała wyjątkowe kolekcje...
Sezon narciarski 2024/2025 zbliża się wielkimi krokami, a już niebawem...
Ponad połowa Polaków ukrywa przed sobą pieniądze, żeby nie wydać...
Współczesny styl życia coraz częściej skłania nas do poszukiwania...
Przy okazji zbliżającego się Święta Zmarłych nie tylko wspominamy tych,...