Każdy, kto zakochał się w bieganiu nie wyobraża sobie ani jednego dnia bez treningu. O bieżni do biegania zaczynamy myśleć jesienią, kiedy na dworze zaczyna robić się deszczowo i zimno. Tutaj doradzimy Ci jak wybrać odpowiednią bieżnię na własną siłownię.
Choć aktywność fizyczna niewątpliwie korzystnie wpływa na nasze zdrowie, wcale nie jest powiedziane, że osoby, które regularnie ćwiczą, nie mają żadnych dolegliwości. Jedną z bardziej uciążliwych są obrzęki nóg, spowodowane niewydolnością krążenia żylnego.
Odzież kompresyjna, jest stworzona właściwie dla każdego – niezależnie od tego, w jakim jesteśmy wieku, jaki tryb życia prowadzimy. Niezależnie od wszystkiego, warto jest wziąć pod uwagę zakup właśnie odzieży kompresyjnej.
Tak zaczynali Arkadiusz Milik i Piotr Zieliński. Wystartowały zapisy do XVII edycji największego turnieju dla dzieci w Europie organizowanego przez Polski Związek Piłki Nożnej i firmę Tymbark. Tylko do 30 września można zgłaszać drużyny do XVII edycji „Z Podwórka na Stadion o Puchar Tymbarku”.
Wspinaczka w centrum Bytomia? W Agorze Bytom otwarto nietypową ściankę wspinaczkową City Climb. Goście multigalerii mogą wspinać się po 8-metrowym obiekcie pod okiem profesjonalnego instruktora.
Już w sobotę 27 sierpnia w Centrum Korona odbędzie się spotkanie z Mistrzem Świata w trikach piłkarskich – Krzysztofem Golonką. Na uczestników wydarzenia czekają warsztaty zośki i freestyle’u, turniej piłkarski na konsoli Xbox oraz gra w kultowe „piłkarzyki”.
Odliczamy dni do startu II RAFAKO Półmaraton Racibórz. Zawodnicy prowadzą intensywne przygotowania podczas, których powinni pamiętać, że ważnym elementem treningu jest dieta. Co zatem jeść, aby bez problemu pokonać 21097,5 m? Podpowiada Joanna Głombik, dietetyczka z Akademii Fitness.
Tradycyjnie w ostatnią niedzielę wakacji ulicami prawobrzeżnej Warszawy kilka tysięcy uczestników BMW Półmaratonu Praskiego pokona 21 km 97 m. Trzecia edycja imprezy zaplanowana została dokładnie na 28 sierpnia. Po raz pierwszy za odpowiednie nawodnienie zawodników zadba CISOWIANKA.
Siatkówka plażowa, wyścigi biegowe dla dzieci i młodzieży oraz świetna zabawa – tak w wielkim skrócie opisać można zbliżające się „Sportowe zakończenie wakacji”. Wydarzenie odbędzie się w dniach 27-28 sierpnia, w Wodnej Dolinie, w ramach akcji Bezpieczne wakacje 2016. Jednym z organizatorów imprezy
Suche włosy to częsty problem, który może wynikać z wielu przyczyn,...
Marzysz o chwili wytchnienia z dala od codziennego zgiełku?
Wakacje nad Bałtykiem to doskonała okazja, by odpocząć od codziennych...
Niechorze, malownicza nadmorska miejscowość, zachwyca nie tylko pięknymi...
Aurec Home został uhonorowany prestiżową nagrodą Symbol 2024 w kategorii...