Kobieta, zdrowie, uroda » Ciało
Dieta ryżowa
 |
| Zobacz więcej zdjęć » |
Dieta ta bazuje na ryżu, owocach i warzywach. Oprócz 5 posiłków codziennie trzeba wypić co najmniej 6 szklanek płynów, najlepiej niegazowanej wody mineralnej, zielonej lub czerwonej herbaty. Kolacje i obiady można zamieniać w ramach jednego dnia.
Zamów artykuły sponsorowane na serwisie CentrumPR.pl w kilka minut, poprzez platformę Link Buildingu np.:
Dietę można stosować przez 2-3 tygodnie i powtarzać co 3 miesiące. Każdego dnia diety zjadamy 240 g ugotowanego ryżu podzielonego na dwie porcje (waga przed ugotowaniem: 120 g, czyli 8 płaskich łyżek).
Ryż można gotować na zapas, co 2 dni i przechowywać w lodówce.
Wybieraj różne odmiany ryżu - oprócz najpopularniejszego długoziarnistego białego także krótkoziarnisty, pełnoziarnisty, indyjski basmati, chiński jasmine, włoski arborio, a także ryż dziki (który nie jest "prawdziwym" ryżem, lecz rośliną z Ameryki Północnej, dającą czarne ziarna bogate w witaminy).
Nadesłał:
pey
|
Garażowa wyprzedaż w Centrum Handlowym Auchan Katowic 
Rodzinny festiwal kloców Brick Trick 
Pokolenie Z chce pracować dla inspirujących liderów – ci oczekują partnerstwa 
Firma Hörmann Polska przystąpiła do Polsko-Niemieckiej Izby Przemysłowo-Handlowej (AHK Polska)
Komentarze (0)