CentrumPR.pl

Rozrywka » Rozrywka

DYSCYPLINA SUKCESU - JAK JĄ W SOBIE ZNALEŹĆ?

Rozwijając silną mentalną dyscyplinę, możemy zapewnić sobie sukces w każdej dziedzinie.
⠀


Zamów artykuły sponsorowane na serwisie CentrumPR.pl w kilka minut, poprzez platformę Link Buildingu np.:

Przeczytaj również

• NARTY W LICZBACH, CZYLI ILE KOSZTUJĄ FERIE WE WŁOSZECH
• Wakacyjna praca sezonowa w Polsce – okazją dla uchodźców, poszukujących źródeł dochodu
• Sztuka ponad wszystko, czyli premiera albumu Beaty Szałwińskiej i Aleksandra Anisimova
• Masaż – przyjemność, którą warto sobie zafundować!

• Podstawowe informacje o CentrumPR.pl

Dyscyplina jest zasadniczo aktem powściągliwości – mówi Lidia Iwanowska, ekspertka ds. medycyny holistycznej. To silna bariera mentalna przeciwko lenistwu, prokrastynacji i złemu myśleniu. Samodyscyplina jest również kluczem do sukcesu w każdej dziedzinie. Przykładem są sportowcy, którzy muszą kontrolować swoje ciała, aby dobrze grać. W środowisku akademickim studenci muszą intensywnie się uczyć i być zorganizowani, aby osiągać doskonałe wyniki na swoich zajęciach. Zdyscyplinowany umysł jest odporny i elastyczny w obliczu przeciwności. Zapobiega to również popadaniu w uzależniające lub niebezpieczne wzorce zachowań – tłumaczy Lidia Iwanowska. ⠀


Każdy ma swoją własną definicję dyscypliny; jednak wszyscy możemy się zgodzić, że jest to absolutnie niezbędne do odniesienia sukcesu. Bez dyscypliny nasz umysł byłby chaotycznym bałaganem bez ukierunkowania i skupienia. Zamiast dążenia do wyznaczonych celów, poddawalibyśmy się swoim leniwym impulsom i nigdy nie osiągnęli niczego wartościowego – uważa Lidia Iwanowska ekspertka ds. medycyny holistycznej. Z tego powodu dyscyplina jest niezbędna, ponieważ określa jasną ścieżkę dla naszych pragnień. Każdy ma inne priorytety w życiu, jednak bez dyscypliny nikt nie zdoła za nimi podążać. Zdyscyplinowany umysł jest odporny i elastyczny w obliczu przeciwności.
⠀


Powinniśmy zawsze dążyć do dyscypliny w swoim codziennym życiu. Zdyscyplinowany umysł jest odporny i elastyczny — pomaga nam odnieść sukces w każdej dziedzinie, utrzymując wolne od szkodliwych impulsów skupienie na naszych celach.

Aby rozwijać dyscyplinę w sobie, warto zastosować następujące kroki:

·       określenie celów  –  zdefiniowanie jasnych i konkretnych celów, które pozwala skupić się na tym, co naprawdę chcemy osiągnąć

·       planowanie działań  – stworzenie realistycznego planu działania z konkretnymi krokami, które systematycznie wdrażamy w życie

·       tworzenie rutyny  –  ustalenie stałego harmonogramu dnia, który uwzględnia czas na pracę, odpoczynek i inne obowiązki

·       eliminowanie rozpraszaczy  –  pozbycie się elementów, które mogą odciągać naszą uwagę, takich jak nadmierne karmienie się negatywnymi informacjami, śledzenie bezwartościowych treści w internecie, czy otaczanie się niepotrzebnymi przedmioty

·       monitorowanie postępów  –  regularna ocena naszych działań i dostosowywanie planu w razie potrzeby pozwala na bieżąco korygować kurs i utrzymywać motywację

·       praktykowanie wytrwałości  –  nawet w obliczu trudności warto kontynuować działania, pamiętając o długoterminowych korzyściach płynących z osiągnięcia celów.