CentrumPR.pl

Rozrywka i wypoczynek » Sport

Fajne koszulki sportowe - krótki przewodnik

Zobacz więcej zdjęć »

To w czym trenujesz ma znaczenie tylko dla Ciebie, w czym się wygodnie czujesz, to już zależy od Ciebie i Twoich indywidualnych upodobań. Z tego artykułu dowiesz się jakie są rodzaje i fasony t-shirtów oraz spróbujemy dopasować je do rodzaju uprawianej dyscypliny sportowej.

Fajne koszulkisportowe, to nic innego jak wygodne t-shirty do uprawiania różnych dyscyplin sportowych. Ich wspólną cechą, nie będzie krój czy fason, ale materiały, z których się szyje takie koszulki i właściwości tychże tkanin. Rzeczą oczywistą jest, że podczas wysiłku fizycznego pocimy się, co w zwykłych t-shirtach bawełnianych skutkuje, najczęściej przemoczoną i mało komfortową sprawą, jaką jest nasiąkanie tkaniny naszym potem. Dzisiaj już chyba wszędzie trąbi się, że do sportów, najlepsze są tkaniny "oddychające". Poniżej przybliżmy Wam trochę temat tkanin i innych "czynników" składających się na całość w temacie koszulek sportowych.

Zamów artykuły sponsorowane na serwisie CentrumPR.pl w kilka minut, poprzez platformę Link Buildingu np.:

Przeczytaj również

• Podstawowe informacje o CentrumPR.pl

1. Materiały

• Bawełna 

To materiał, który jest chyba najbardziej popularny w świecie mody i mimo, że bawełna posiada bardzo dużo zalet, a odzież z niej szyta jest wygodna i miła w dotyku, to jednakże przy dużym wysiłku fizycznym, intensywnym, materiał ten nie będzie się sprawdzał. Tak jak pisaliśmy wyżej po prostu nasiąknie naszym potem, następnie tkanina przyklei się nam do ciała i w najlepszym wypadku, będzie nam po prostu nie przyjemnie, w najgorszym dochrapiemy się jakiegoś przeziębienia lub innego pieroństwa, szczególnie, gdy wysiłek fizyczny odbywa się na zewnątrz.

• Poliester

Najpopularniejszy materiał, jeśli chodzi o świat sportu, to właśnie z tej tkaniny szyje się fajne koszulki sportowe, bez względu na uprawianą dyscyplinę. Dlaczego jest on taki popularny? Najważniejszymi zaletami poliestru, będą na pewno:

- oddychanie

- lekkość

- szybkie wysychanie

- nie trzeba prasować

- odporność na promienie UV

Inaczej rzecz ujmując, w przeciwieństwie do bawełny, tkanina ta jest lekka, posiada właściwości szybko schnące i do tego sprawia, że nasza skóra swobodnie oddycha. Wilgoć pod postacią naszego potu, wydalana jest na zewnątrz koszulki, gdzie szybko odparowuje.

• Nylon.

To również sztuczna tkanina, która ma wiele wspólnego z poliestrem, ma takie same cechy, z tymże jest tańsza od właśnie poliestru.

• Spandex - elastyna, Lycra.

To rodzaje tkanin elastycznych, rozciągliwych. Ich główną zaletą jest, to że po rozciągnięciu wracają do swojego pierwotnego stanu, czyli prawie jak z gumą, z tymże, nawet po czasie nie ulegają odkształceniom, nie wypaczają się i nie rozciągają. Są to bardzo wytrzymałe tkaniny, jednakże koszulek czy innej odzieży nie produkuje się tylko i wyłącznie ze spandeksu, ale w połączeniu z innymi materiałami, takimi jak poliester czy nylon.

    2. Krój i fason.

• Dla kobiet i dla mężczyzn.

Rzeczą nadzwyczaj oczywistą jest, to iż rozróżniamy krój męski i damski, są koszulki damskie i koszulki męskie sportowe, różnią się nie tylko kolorystyką i ogólnym wyglądem, ale przede wszystkim fasonem. Fajne koszulki dla kobiet, na pewno będą miały większe wcięcie w talii i do tego, mogą mieć rękawki typu cap, ale też muszą mieć fason biorący pod uwagę damski biust. Natomiast męskie t-shirty, to po prostu prosty krój, bez wycięć i innych cudów wianków.

• Koszulki bokserki

Popularne koszulki typu tank topy czy inaczej rzecz nazywając t-shirty bez rękawów, w kobiecym przypadku mogą być na ramiączkach. Jest to dosyć rozpowszechniony krój, który sprawdza się nie tylko w upalne, letnie dni, ale również przez cały rok na fitnessie i na siłowni.

• Kompresyjne obcisłe koszulki.

Jest to pierwsza warstwa, noszona najbliżej ciała, super sprawa, przy intensywnym, długotrwałym wysiłku fizycznym. Najczęściej wygląda to tak, że na opięty t-shirt kompresyjny zakładana się luźniejsza koszulkę z krótkim rękawem. 

Taki zestaw można często spotkać u piłkarzy.

W skrócie kompresja wspomaga pracę mięśni i ich regenerację oraz minimalizuje mikrourazy. 

• Koszulki typu jersey

Ulubiony krój koszykarzy, są to fajne koszulki bez rękawów, ale z obszerniejszymi "ramiączkami", nie są to tank topy czy bokserki. Dobre na lato, ale i do uprawiania najróżniejszych dyscyplin sportowych, również na siłowni się sprawdzą. Zapewniają swobodę w ramionach i lepszy przepływ powietrza.

• Koszulki z krótkim rękawem

Tutaj nie trzeba się chyba wiele rozwodzić, każdy pewnie jest w posiadaniu co najmniej jednej koszulki sportowej z krótkim rękawem, można z nich korzystać o każdej porze roku. Występują one w dwóch odmianach: obcisłe i luźne.

Każda z nich ma swoje zalety i wady:

- obcisłe szybciej odprowadzają wilgoć na zewnątrz, ale wentylacja i przepływ powietrza jest gorszy.

- luźne - lepsza wentylacja, ale z kolei wolniejszy transport potu na zewnątrz. 

Ogólnie czy trenujesz w obcisłej czy w luźnej, to zależy od Ciebie, tutaj nie ma złotego środka.

• Koszulki z długim rękawem

Na pewno używamy gdy jest zimniej i w tym temacie było by właściwie tyle :). 

   3. Dyscypliny sportowe

• Na fitness i siłownię

Fajne koszulki na najróżniejsze zajęcia fitness czy dla kulturystów i innych trenujących na siłowni, to najczęściej tank topy, koszulki jersey czy bez rękawów i na ramiączkach typu bokserki. Zachowujemy w nich większy zakres ruchowy, a do tego akcentujemy naszą sportową sylwetkę.

Popularne oczywiście są też koszulki z krótkim rękawem, bardziej u Panów niż u Pań, ale może wiąże to się również tym, że t-shirty dla kulturystów są obcisłe w ramionach i barkach, a luźniejsze w pasie.

• Do biegania i w góry

W tym przypadku najbardziej popularne są na pewno koszulki z krótkim rękawem o luźnym, swobodny kroju. Po pierwsze trudno mi jest sobie wyobrazić biegnącego gościa w obcisłych legginsach plus opinająca koszulka i może nawet nie chodzi o doznania estetyczne, chociaż nie w tym wypadku jednak chodzi :). Tak naprawdę po prostu luźne t-shirty do biegania są wygodniejsze w lecie i wtedy gdy panują upały, gdyż zachowujemy lepszą wentylacje. Obcisłe natomiast fajnie sprawdzą się w góry, ale też jako termoaktywne na zimniejsze pory roku.

Jeśli chodzi o takie dyscypliny jak bieganie czy turystyka, na zimne miesiące, zakładamy raczej t-shirty z długim rękawem, mogą mieć one normalny okrągły dekolt lub być ze stójką i do tego rozpinane pod szyją, do koloru do wyboru. 

• Tenis i squash.

Tutaj panują koszulki polo czyli eleganckie polówki z kołnierzykiem, na pewno wzięło się to z tego, że pierwotnie tenis była to dyscyplina "klas wyższych", dlatego "wymagano" od nich eleganckiego stroju sportowego i tak to już zostało, we wszelakich sportach "rakietowych" :).

• Do gry w koszykówkę i siatkówkę 

Koszykarza chyba nie uświadczysz w niczym innym jak koszulce jersej. Siatkarzom zdarza się występować też w t-shirtach z krótkim rękawem. Luźne koszulki typu jersey zapewniają swobodę ruchów ramion, co przy grze w kosza jest znamienne. Natomiast jeśli chodzi o siatkówkę, to tutaj stosuje się raczej opięte bluzeczki bez rękawów.

• Do sportów walki MMA i innych fajterskich sportów

Najlepsze będą opięte, obcisłe koszulki, a to dlatego, że przy grapplingu, szczególnie w Ju Jitsu czy MMA, oponentowi trudniej jest nas złapać za przylegający materiał, plus do tego, jeśli chodzi o tak zwane rushguardy, kopnięcia "zsuwają" się po materiale, no oczywiście nie wszystkie, te mocniejsze na pewno odczujemy :).

   4.  "Gadżety", dodatki i różne akcenty ułatwiające życie sportowca

• Płaskie szwy

Fajna sprawa, gdyż zapobiega to podrażnieniom skóry, nie ma nic gorszego od irytującego drapania i obcieranie przez jakiś szew, w momencie kiedy mamy się skupić na bieganiu, trekkingu czy grze w tenisa lub na popkach, przysiadach i innych wygibasach.

• Odblaskowe akcenty

Przydają się tym wszystkim, którzy trenują na zewnątrz, na przykład biegacze.

• Nadrukowane metki 

Kolejna rzecz, która zapobiega drapaniu i obtarciom.

• Panele wentylacyjne (meshowe)

Są to wstawki z materiału o rzadszym splocie, umiejscowione zazwyczaj w strategicznych miejscach, takich jak kark, plecy, pod pachami i z boku. Usprawnia to wentylację.

• Bodymaping 

Najczęściej stosowane w koszulkach termoaktywnych w góry czy do biegania, a wygląda to tak: grubszy materiał w strefach gdzie ciało jest najbardziej narażone na wychłodzenie, a cieńszy tam gdzie potrzebna jest większa wentylacja, podobnie jak w przypadku paneli wentylacyjnych, z tymże przy bodymapingu materiał łączy się ze sobą raczej w technologii bezszwowej. 

• Ochrona przed UV

Tutaj sprawa jest raczej oczywista.

• Antybakteryjne wykończenia i anty zapachowe

W tym temacie stosuje się różne technologie, najbardziej powszechne są jony srebra. Dzięki tym systemom koszulki pozostają dłużej świeże, co ma szczególne znaczenie podczas "długodystansowego" wysiłku fizycznego, na przykład podczas wędrówek górskich, kilku czy kilkunastodniowych wycieczek, gdzie mamy ograniczona możliwość prania odzieży. 

To w czym będziecie trenowali, to już zależy od Was, niektórzy będą woleli obcisłe koszulki inni będą się w nich źle czuli, niektórzy preferują jasne kolory inni stonowane, jeszcze inni upodobają sobie krój na ramiączkach, bokserki, a inni z krótkim rękawem. Tak naprawdę nie ma się co dać zwariować i ciągle podążać za modą, trenujemy w czym chcemy i jak chcemy, liczy się przede wszystkim nasza wygoda. Także fajne koszulki sportowe, to nic innego jak, to co nam i tylko nam pasuje