Kobieta, zdrowie, uroda » Ciało

Jak kupować tańszą żywność, nie rezygnując z jej jakości?

Szukając oszczędności często najlepszym sposobem na ich wygenerowanie, wydaje nam się oszczędzanie na jedzenie. Redukcja cen, przy zachowaniu takiej samej ich ilości, oznacza również pogorszenie jej jakości. Czy jest jakiś sposób, aby tego uniknąć? Sprawdźmy.

Oszczędność na talerzu - czyli, jak ją wygenerować?


Nasze prywatne finanse mogą zostać bardzo uszczuplone, gdy nie ograniczamy się w jedzeniu z niczym. Czekolady, ciasta, lody, jedzenia na mieście, fast-foody i inne popularne "frykasy", to główny grzech, który odbije się na naszym zdrowiu i figurze, ale również na portfelu. To właśnie one pochłaniają z niego najwięcej gotówki. Jeśli przeliczysz, ile małych przyjemności fundujesz sobie w skali miesiąca, to zapewne okaże się, że przez odmówienie sobie ich uzbierałbyś/uzbierałabyś na nowe, piękne, skórzane buty.

Oszczędności wygenerowane na odmawianiu sobie niezdrowej żywności, to tak naprawdę dopiero początek drogi, która pozwoli na przywrócenie objętości naszemu portfelowi, a uszczupleniu naszej sylwetki. I to wcale nie oznacza, że masz głodować.

Zdrowa dieta nie jest droga

Mylnie wydaje się, że dieta, która będzie zdrowa kosztować będzie nas o wiele więcej, niż ta obejmująca "śmieciowe jedzenie". Okazuje się, że jest wręcz przeciwnie. Spożycie kebaba, pizzy, dzięki którym uzyskamy poczucie sytości, może nas kosztować dziennie nawet 30 zł. Do tej kwoty dochodzą oczywiście koszty spożycia chleba i dodatków do niego, które mogą nas kosztować kolejne 5-10 zł. Miesięcznie daje to rachunek na około 900 do nawet 1 000 zł.

Brzmi to absurdalnie, gdy dokładnie się to wyliczy, prawda?

Kupno składników i samodzielne przygotowywanie posiłków wyniesie nas co najmniej 2, a zazwyczaj około 3-krotnie taniej. Za obiad, śniadanie i kolację - żywiąc się jedzeniem przygotowanym przez siebie - zapłacimy około 10 zł dziennie.

Warunek jest oczywiście jeden: bez codziennych przyjemności w postaci czekolad, które podbiją nasz budżet.

Co kupować na diecie?

Możemy jeść, to co najbardziej lubimy. Dla jednego będą to sery, wędliny i jajka, a dla drugiej osoby płatki owsiane i makarony. My skłanialibyśmy się ku tej pierwszej opcji, dzięki której - w odpowiednim połączeniu i proporcji - uzyskamy nie tylko więcej oszczędności, ale i zyskamy świetną sylwetkę i zdrowie.




Redakcja CentrumPR informuje, że artykuły, fotografie i komentarze publikowane są przez użytkowników "Serwisów skupionych w Grupie Kafito". Publikowane materiały i wypowiedzi są ich własnością i ich prywatnymi opiniami. Redakcja CentrumPR nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.

Nadesłał:

JoannaS

Komentarze (0)


Twój podpis:
System komentarzy dostarcza serwis eGadki.pl
Opublikuj własny artykuł
Opublikuj artykuł z linkami


Kalendarium

Przejdź do kalendarium »

dodaj wydarzenie »

Ostatnio dodane artykuły

dodaj artykuł »