CentrumPR.pl

Kobieta, zdrowie, uroda » Uroda

Jak właściwie dbać o higienę jamy ustnej?

Właściwa higiena jamy ustnej - dlaczego jest tak ważna?

Podstawą pielęgnacji jamy ustnej jest usuwanie kamienia nazębnego, który osadza się na zębach, przyczyniając się do powstawania próchnicy, która z kolei prowadzi do chorób dziąseł i przyzębia. W osadzie i kamieniu nazębnym rozwijają się bakterie. Te prowadzą do zmiany pH w ustach na kwaśne, co jest przyczyną próchnicy. Płytka nazębna może przekształcić się w kamień nazębny, który także stanowi doskonałe środowisko do rozwoju bakterii. Choroby zębów, które mogą rozwinąć się przez nieprawidłową higienę jamy ustnej to m.in. zapalenie miazgi, zgorzel, ropień czy paradontoza. Zaniedbane zęby to także problem natury estetycznej. Kamień nazębny przybiera żółty lub brązowy kolor, a usunąć można go jedynie w gabinecie stomatologicznym. Szukając przyczyny nieświeżego oddechu najpierw warto zastanowić się, czy odpowiednio dba się o higienę jamy ustnej.

Zamów artykuły sponsorowane na serwisie CentrumPR.pl w kilka minut, poprzez platformę Link Buildingu np.:

Przeczytaj również

• Jak można poprawić swoją odporność?
• Ocet jako wielofunkcyjny przedmiot w domu
• Jak powinna wyglądać zdrowa drzemka w środku dnia?
• Modne dodatki do łazienki - co warto kupić?

• Podstawowe informacje o CentrumPR.pl

Szczoteczki soniczne, elektryczne czy tradycyjne, czyli jak dbać o zęby?

Na rynku dostępne są różne szczoteczki. Wśród klasycznych można wybierać między różnymi kształtami lub stopniem twardości. Szczoteczki soniczne, których działanie opiera się o technologię fal dźwiękowych, rozbijają płytkę nazębną o wiele skuteczniej niż zwykła szczoteczka do zębów. Bez względu na rodzaj szczoteczki należy pamiętać o właściwej higienie jamy ustnej. Jakie są jej podstawowe zasady?

- Szczotkowanie zębów co najmniej dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Szczoteczki soniczne usuną o wiele więcej osadu i płytki nazębnej w porównaniu do klasycznej szczoteczki, a nawet do szczoteczki elektrycznej.

- Korzystanie z nitki dentystycznej, która pozwoli usunąć resztki pokarmu spomiędzy przestrzeni zębowych. Skorzystać można też ze specjalnych szczoteczek między zębowych.

- Szczotkowanie języka. Można je wykonać przy pomocy szczoteczki z użyciem niewielkiej ilości pasty.

- Użycie płynu do płukania ust, który usunie bakterie namnożone w ciągu dnia w jamie ustnej.

Szczoteczki soniczne można stosować codziennie. Zęby powinno się myć co najmniej dwie minuty, bez względu na to, czym się je myje. Nie należy pomijać żadnego zęba i pamiętać o dokładnym czyszczeniu dziąseł i języka.