Kto rano wstaje, tego boli głowa

Zdrowie » Ciało

Kto rano wstaje, tego boli głowa

2010-09-19

Ta wiadomość ucieszy śpiochów, którzy z niechęcią opuszczają rano łóżko. Według brytyjskich naukowców ludzie wstający zbyt wcześnie są w ciągu dnia mniej zrelaksowani i bardziej podani na stres.

Angel Clow z Uniwersytetu Westminster w Londynie stwierdziła podczas testów neurobiologicznych, że “ranne ptaszki” produkują więcej kortyzolu - jednego z hormonów stresowych. Jego wydzielanie wzrasta zawsze wtedy, gdy organizm czuje się zagrożony.

Przeczytaj również

Podstawowe informacje o CentrumPR.pl

Stężenie kortyzolu w organizmie podlega dobowym wahaniom, największe jest rano, kiedy mobilizujemy się do działania, najmniejsze - późnym wieczorem. Jednak zdaniem brytyjskiej badaczki rytm ten zanika u osób, które wstają bardzo wcześnie. U nich stężenie hormonu jest wysokie przez cały dzień. Ma to swoje następstwa zdrowotne.

W przeprowadzonych przez Clow badaniach wzięło udział 42 ochotników. Ci, którzy wstawali najwcześniej, cierpieli częściej na bóle mięśni i głowy, ponadto łatwiej się zaziębiali i irytowali z byle powodu.

Redakcja CentrumPR informuje, że artykuły, fotografie i komentarze publikowane są przez użytkowników "Serwisów skupionych w Grupie Kafito". Publikowane materiały i wypowiedzi są ich własnością i ich prywatnymi opiniami. Redakcja CentrumPR nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.

Nadesłał:

Rafal

Komentarze (0)

System komentarzy dostarcza serwis eGadki.pl

CentrumPR.pl

Zdrowie » Ciało