CentrumPR.pl

Zdrowie » Dziecko

Pożywna przekąska dla Twojego dziecka

Zobacz więcej zdjęć »

Obecnie na rynku dostępnych jest bardzo dużo słodkich przekąsek. Niestety, zdecydowana większość z nich jest po prostu pozbawiona wartościowych substancji odżywczych. Co w takim razie powinnaś podawać dziecku do jedzenia, gdy ma ono ochotę na „coś słodkiego”?

Stop dla pustych kalorii 

Zamów artykuły sponsorowane na serwisie CentrumPR.pl w kilka minut, poprzez platformę Link Buildingu np.:

Przeczytaj również

• Co może się przydać młodej matce?
• Urządzamy pokój dziecięcy
• Jak zapinać pasy autofotelika?
• Jak wybrać dobry odkurzacz?

• Podstawowe informacje o CentrumPR.pl

Apteki medyczne praca nad składnikami odżywczymi jednoznacznie wskazuje na to, że zdecydowana większość dostępnych na rynku słodyczy, raczej nie zalicza się do zdrowych i wartościowych. Takie przekąski zawierają w sobie z reguły zdecydowanie za dużo cukru i odznaczają się po prostu dużą zawartością pustych kalorii. Jak więc widać, podawanie dziecku wspomnianych przegryzek raczej nie wpłynie pozytywnie ani na stan zdrowia malucha, ani też na jego samopoczucie. A dlaczego? Ponieważ ten typ wartości odżywczych zostanie bardzo szybko spalony, by następnie zostać odłożonym przez organizm w postaci tkanki tłuszczowej. Co w takim razie warto podawać dziecku, aby zaspokoić jego apetyt na słodycze?

Błonnik, owoce i witaminy

Opinie o pracy w aptekach medycznych są niezwykle pozytywne. Dzieje się tak z tego względu, że prowadzone badania w połączeniu z doświadczeniem farmaceutów w istocie pomagają pacjentom w osiągnięciu zdrowia i dobrej kondycji. Naturalnie wyjątkiem nie jest tu właściwa dieta. Dobrym pomysłem na smaczną, zdrową, a jednocześnie słodką przekąskę jest więc przyrządzenie dziecku budyniowej owsianki z owocami. Do wykonania dania potrzebowała będziesz ok. 1/3 szklanki płatków owsianych, jedną szklankę mleka, dwie łyżki proszku budyniowego o smaku śmietankowym bądź waniliowym, łyżkę miodu oraz dowolnie wybrane przez Ciebie owoce. A jak wykonać wspomniane danie? W odrobinie mleka rozrób budyń. Resztę mleka zagotuj, dodaj płatki owsiane i zdejmij z gazu po około 5 minutach. Teraz dodaj rozrobiony uprzednio budyń, energicznie mieszając. Ponownie postaw rondelek na gazie, i gotuj jeszcze przez chwilę nie przestając mieszać potrawy. Danie przelej do miseczek i dodaj pozostałe składniki. Pyszny i zdrowy deser dla Twoich dzieci jest już gotowy!

Domowej roboty, pożywne desery stanowią bardzo dobry sposób na zaspokojenie chęci dziecka na słodycze. Dzięki nim wyrabiamy w maluchu zdrowe nawyki żywieniowe, dbając jednocześnie o jego kondycję i stan zdrowia najmłodszego domownika.