CentrumPR.pl

W Stanach Zjednoczonych czy też krajach Europy Zachodniej, trampoliny są jednym z chętniej wykorzystywanych urządzeń, zarówno do przeprowadzenia treningu aerobowego, jak i rekreacyjnego. W naszym kraju niestety nie jest zbyt wysoko cenionych urządzeniem treningowym, za to często stanowi ozdobą wielu ogrodów, pełni rolę mebla ogrodowego. Nic w tym dziwnego. Skakanie na niej to przyjemność nie tylko dla dorosłych, ale przede wszystkim dla dzieci.

 

Z uwagi na przeznaczenie, trampoliny można podzielić na dwie grupy. Pierwsza z nich to domowa, która ma zazwyczaj małą średnicę, co w efekcie uniemożliwia wyższe wybicie. Ma to jednak swoją zaletę. Można na niej ćwiczyć w domu, oglądając telewizję. W sytuacji, kiedy z tego urządzenia mają korzystać dzieci, koniecznie musimy pamiętać o bocznych siatkach zabezpieczających. Maluchy uwielbiają ogrodowe wariacje. Trampolina im bezsprzecznie sprzyja, dlatego zadaniem rodziców powinno być zadbanie o bezpieczeństwo swoich pociech. Stojąc przed dylematem zakupu tego urządzenia, warto zwrócić uwagę na jakość wykonania poszczególnych elementów, co bezpośrednio wpłynie na wydłużenie żywotności trampoliny oraz zapewnienie bezpieczeństwa jej użytkownikom. Jej rama powinna być sztywna, dlatego najlepiej jeśli będzie wykonana ze stali. Nie bez znaczenia jest także sposób przymocowania sprężyn do poszycia. Dodatkowo, krawędzie powłoki muszą być obszyte i odpowiednio wzmocnione, dopiero wtedy sprzęt będzie wytrzymały i przez długi czas będziemy mogli z niego korzystać. 

 

Jak twierdzą eksperci, trampoliny są drugim, pod względem skuteczności w spalaniu tkanki tłuszczowej, formą aktywności. Godzinne podskoki umożliwiają spalenie nawet 1000 kalorii! To znacznie więcej niż podczas joggingu! Poza tym, do skakania na niej wystarczy raptem kilka metrów, co świadczy o wyjątkowej wygodzie użytkowania.