CentrumPR.pl

Dom » Wnętrza

Upały nie pozwalają ci spać? Te triki mogą pomóc!

Zobacz więcej zdjęć »

Mimo że wakacje dobiegają końca, upały nie przestają dawać się we znaki. Wciąż zdarzają się bardzo duszne noce. Sen podczas upalnych nocy, nie zawsze jest komfortowy. Wysokie temperatury utrudniają zasypianie i sprawiają, że nie budzimy się wystarczająco wypoczęci.

O tym, co możemy zrobić, by wysypiać się mimo upałów, mówi Beata Przybylak, ekspert marki Wendre.

Zamów artykuły sponsorowane na serwisie CentrumPR.pl w kilka minut, poprzez platformę Link Buildingu np.:

Przeczytaj również

• Podstawowe informacje o CentrumPR.pl

NIE PRZEGRZEWAJ MIESZKANIA

Ciepłe dni zachęcają do otwierania okien i drzwi balkonowych. Tymczasem im więcej gorącego powietrza wpuszczamy za dnia do mieszkania, tym wyższa jest temperatura pomieszczenia i trudności
z zaśnięciem w nocy. Chcąc ograniczyć nagrzewanie się pomieszczenia, unikajmy wietrzenia mieszkania podczas największych upałów – róbmy to, gdy temperatura na dworze jest chłodniejsza, najlepiej nocą.

ZASŁANIAJ OKNA

Na nadmierne nagrzewanie się mieszkania, mogą mieć wpływ także odsłonięte okna. Jeśli twoja sypialnia znajduje się w mocno nasłonecznionym miejscu, zastanów się nad jej zaciemnieniem. Latem zasłony czy rolety będą chronić pomieszczenie przed przegrzaniem, a zimą przed utratą ciepła. Pamiętaj, że optymalna temperatura w sypialni nie powinna przekraczać 18°C.

LETNIA KOŁDRA DOBRA NA UPAŁY

Jeśli jeszcze nie udało ci się znaleźć idealnego przykrycia na upalne noce, wypróbuj letnią kołdrę  Alvsbyn marki Wendre. Jej delikatne i przewiewne wypełnienie zapewnia właściwą cyrkulację powietrza i zapobiega przegrzewaniu się podczas snu. Poszycie kołdry zostało natomiast wykonane z trwałego i odpornego materiału, którego struktura ogranicza osiadanie kurzu, minimalizując przy tym rozwój roztoczy i ich alergenów.

UŻYJ CHŁODZĄCYCH KOSMETYKÓW

Do wyboru mamy wiele tego typu produktów, od orzeźwiających żeli pod prysznic, wody termalne, po chłodzące spraye w areozolu. Jednak, żeby przynieść skórze ulgę w upalną noc
i przywrócić jej świeżość, wcale nie musimy inwestować w specjalistyczne kosmetyki. Wystarczy,
że ulubiony krem lub balsam będziemy przechowywać w lodówce -  takie rozwiązanie nie tylko wspomoże zabiegi pielęgnacyjne, ale i przedłuży trwałość kosmetyków

ZANURZ STOPY W ZIMNEJ WODZIE

Twój organizm szybko się ochłodzi, jeśli przed snem na kilkanaście sekund zamoczysz stopy w zimnej wodzie. To prosta sztuczka jest szczególnie zalecana dla osób, które latem z powodu upałów zmagają się z opuchlizną kostek, łydek i stóp. Dodatkowo tego typu zabieg wzmacnia odporność i poprawia krążenie krwi.

Wendre umieszcza na etykietach kołder i poduszek szczegółowe oznaczenia dotyczące konserwacji każdego ze swoich produktów. Tylko kołdry i poduszki oznakowane logo Wendre są produktami oryginalnymi.

***

Wendre Polska sp. z o.o. jest jednym z największych producentów wyrobów pościelowych w Europie, od ponad stu lat sprawiając, że sypialnia jest ulubionym miejscem w domu Polaków. Działalność Wendre opiera się na trzech filarach: szacunku do pracowników, dbałości o najwyższą jakość produktów oraz troso środowisko naturalne. W asortymencie firmy znajdują się tekstylia sypialnianie tj.: kołdry, poduszki, poduszki dekoracyjne, materace, topery oraz protektory na materace. Więcej informacji na: www.wendre.pl oraz www.wendre.sklep.pl