Kobieta, zdrowie, uroda » Medycyna

Zalety i wady herbaty

Zalety i wady herbaty
Zobacz więcej zdjęć »
Okres jesienny i zimowy to czas, kiedy staramy się pić przede wszystkim gorące napoje, które jesteśmy w stanie sami przygotować w domu. Liczymy na to, że będą one dla nas szansą na ogrzanie się po przyjściu z mroźnego dworu.
Do najbardziej klasycznych napojów na taką porę należy oczywiście herbata z sokiem malinowym, miodem oraz cytryną. Zanim jednak po nią sięgniemy, dobrze jest znać wady i zalety tego napoju, aby mieć pewność, że jego spożycie nie doprowadzi do niemiłych efektów.

Generalnie picie herbaty w rozsądnych ilościach jest zdrowe - zwykle ma ona w sobie sporo przeciwutleniaczy. Dodatkowo, poprawia działanie układu pokarmowego oraz ma działanie moczopędne, dzięki czemu oczyszczamy organizm z toksyn. Trzeba jednak mieć świadomość, że posiada ona w składzie również teinę, pochodną substancję kofeiny zawartej w kawie - a więc może działać pobudzająco, i to często nawet bardziej niż czarny napój, zależnie od tego, jaki rodzaj herbaty wybierzemy do picia.

Zamów artykuły sponsorowane na serwisie CentrumPR.pl w kilka minut, poprzez platformę Link Buildingu np.:

Pierwszym przeciwwskazaniem do picia większych ilości herbaty, zwłaszcza zaś czarnej, jest właśnie teina. Może ona powodować niepożądane efekty, na przykład uczucie lęku, nadmierne pobudzenie czy znaczne osłabienie pamięci. Herbata w połączeniu z cytryną może sprzyjać rozwojowi choroby Alzhaimera. Nie powinniśmy również herbatą popijać żadnych leków, ponieważ może ona osłabiać ich działanie, albo wręcz przeciwnie - wzmacniać je, przez co będziemy narażeni na skutki niepożądane działania leków bądź narazimy się na nieprawidłową terapię.

Istotną kwestią jest dobór odpowiedniego rodzaju herbaty. Zielona działa pobudzająco i oczyszczająco, jednak nie jest wskazana dla każdego. Czerwony rodzaj może być pomocny przy odchudzaniu, ale u osób szczupłych będzie działał niekorzystnie. Herbata czarna jest najmocniejsza, zaś biała - najdelikatniejsza. Wybór jest ogromny, dlatego dobrze jest sprawdzać, który rodzaj napoju najbardziej nam pasuje i właśnie taki kupować, a potem - spożywać w rozsądnych ilościach do dwóch filiżanek dziennie.



Redakcja CentrumPR informuje, że artykuły, fotografie i komentarze publikowane są przez użytkowników "Serwisów skupionych w Grupie Kafito". Publikowane materiały i wypowiedzi są ich własnością i ich prywatnymi opiniami. Redakcja CentrumPR nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.

Nadesłał:

brenna

Komentarze (0)


Twój podpis:
System komentarzy dostarcza serwis eGadki.pl
Opublikuj własny artykuł
Opublikuj artykuł z linkami

Kalendarium

Przejdź do kalendarium »

dodaj wydarzenie »

Ostatnio dodane artykuły

dodaj artykuł »