Kobieta, zdrowie, uroda » Ciało

W 7 dni dookoła wrapa

2015-05-04

W 7 dni dookoła wrapa Wrap à la sushi, wrap à la tort czy wrap - pizza. Form podania tego okrągłego placka wystarczy na każdy dzień tygodnia. W jaki sposób rozprawić się z kulinarną nudą za pomocą wrapa i w prosty sposób pobudzić nasze zmysły?

więcej »

Na czym ćwiczyć w domu

2015-05-04

Na czym ćwiczyć w domu Jeśli na naszym brzuchu odkładają się nowe fałdki tłuszczu, a nasze uda pokryte są cellulitem, warto zacząć pracę nad własnym ciałem. Jak skutecznie ćwiczyć, jeśli nasz czas jest ograniczony, a rolę siłowni spełnia dwupokojowe mieszkanie w bloku?

więcej »

Myję zęby, bo wiem dobrze o tym...

2015-05-04

Prawidłowe mycie zębów stanowi nie lada wyzwanie. Często szczotkujemy zęby 2 razy dziennie przez zalecane 60 sekund z przekonaniem, że postępujemy prawidłowo i nic nam nie zagraża. Niestety, nic bardziej mylnego!

więcej »

Higiena jamy ustnej

2015-05-04

Prawidłowa higiena jamy ustnej jest niezbędna do tego, aby cieszyć się zdrowym i pięknym uśmiechem. Z pewnością nieraz zastanawialiście się nad tym, jak często i długo należy szczotkować zęby, aby próchnica nie zagościła w jamie ustnej.

więcej »

ddd

2015-05-04

dddd

więcej »

Spokojnie. To tylko stres...

2015-05-04

Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia i nie da się go całkowicie wyeliminować. Jest jednak dobra wiadomość dla wszystkich, których stres czasem wręcz paraliżuje – wcale nie musimy pozwalać, aby przejął nad nami kontrolę. Jak tego dokonać?

więcej »

Stres – jak sobie z nim radzić?

2015-05-04

Łagodzenie stresu może obywać się na wiele sposobów… Mówi się o tym coraz więcej nie tylko w prasie, ale również w telewizji. Problem nadmiernego stresu wynika z trybu życia wielu z nas.

więcej »

Co jeść na śniadanie?

2015-05-04

Jesteś gotowy na poznanie kilku najskuteczniejszych, a zarazem bardzo prostych wskazówek na pożywne i zdrowe śniadanie? Jeśli tak, zapraszamy do lektury!

więcej »

Kilka słów o nietrafionych połączeniach

2015-05-04

Każdy z nas codziennie przygotowuje kanapki i inne potrawy, jednakże czasem nie zdajemy sobie sprawy z tego, że łączenie przez nas produktów w ulubione kompozycje smakowe jest niewskazane. Warto więc zapoznać się z listą złych połączeń, których powinniśmy unikać.

więcej »

Ładna sylwetka niewielkim kosztem

2015-05-03

Wiele osób chciałoby osiągnąć piękną sylwetkę niewielkim kosztem. Ponieważ przez ostatnie lata bieganie stało się bardzo popularne, wielu z nas zastanawia się czy nie spróbować swoich sił w tej dyscyplinie sportu.

więcej »
« poprzednie 283 | 284 | 285 | 286 | 287 | 288 | 289 | następne »
Liczba pozycji: 3650
Opublikuj własny artykuł
Opublikuj artykuł z linkami

Kalendarium

Przejdź do kalendarium »

dodaj wydarzenie »

Ostatnio dodane artykuły

dodaj artykuł »