Święta Bożego Narodzenia i następujący po nich okres karnawału to czas, kiedy jemy dużo i obficie. Warto pamiętać, że to co pijemy, także wpływa na ogólny bilans kaloryczny naszych posiłków, który można obniżyć sięgając np. po napoje słodzone niskokalorycznymi substancjami słodzącymi.
O cukrze, który uzależnia jak narkotyk, mówi się biała śmierć. Podnosi poziom glukozy powodując cukrzycę, a co za nią idzie, wiele różnych chorób. Alternatywą dla osób dbających o zdrowie, które nie chcą odmawiać sobie słodkich przyjemności, jest ksylitol.
Warszawa, 26 listopada 2014. Już około 20% aptek skorzystało z programu Polskiej Grupy Farmaceutycznej „Zdrowy Wybór”, który wspiera apteki indywidualne. Dzięki temu programowi apteki ‘po sąsiedzku’ pozostaną źródłem utrzymania dla swoich właścicieli, a pacjenci kupią w nich niezbędne leki.
Każdy z nas szuka jakiś uniwersalnych sposobów na schudnięcie. Nie tak łatwo jednak jest to zrobić zwłaszcza, jeśli lubimy sobie dobrze zjeść. Warto jednak zauważyć, że 500 kcal mniej w codziennym posiłku pozwoliło, by nam schudnąć maksymalnie to 0,5 kg na tydzień.
Jedna z najpowszechniej występujących chorób skóry ma wpływ nie tylko na wygląd chorego, ale i na wszystkie aspekty jego życia – pracę, relacje międzyludzkie, a nawet zdrowie psychiczne.
Dziś ziołolecznictwo przestano traktować jak czarną magię, mimo iż jeszcze parę lat temu środowiska medyczne starały się zrobić wszystko aby medycyna alternatywna znikła tak szubko, jak się pojawiła.
Czujesz permanentny stres, który przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu? Masz „oczy na zapałki” bo nie przespałaś kolejnej nocy, a twoi bliscy omijają cię szerokim łukiem? Stresujące sytuacje nie pozwalają Ci racjonalnie myśleć? Nie pozwól by stres cię ograniczał!
Miliony ludzi na świecie chorują na cukrzycę. Wbrew pozorom i obiegowym teorią, jest to choroba z którą możemy normalnie funkcjonować w społeczeństwie przestrzegając określonych zasad.
Okres przedświąteczny może być pełen stresu i presji, ale to także...
Zrelaksuj się w Święta i odpocznij od stresu.
Metamorfoza starych mebli to świetny sposób na odświeżenie wnętrza, bez...
Codzienne zmęczenie: czy to tylko oznaka przepracowania? Sprawdź, czy nie...
Jakie są kluczowe kompetencje, które warto rozwijać, by stać się lepszym...