Odporność to słowo klucz, które w ostatnich miesiącach szczególnie zyskało na sile. Jest ona bardzo ważna! Od czego zależy? Jak ją budować? Co jeść, aby pobudzać system odporności do pracy szczególnie w sezonie jesienno-zimowym?
Naleśniki to jedna z najprostszych i najbardziej uniwersalnych potraw. Świetnie smakują w wersji wegańskiej, przyrządzone na bazie napoju roślinnego, z pieczonymi warzywami.
Po produkty proteinowe coraz częściej sięgają nie tylko osoby uprawiające sport, ale też te, którym zależy na pełnowartościowej, właściwie zbilansowanej codziennej diecie.
Okres jesienno-zimowy to czas, w którym starsze osoby doświadczają spadku nastroju, a aura sprawia, że brakuje im motywacji do ruchu na świeżym powietrzu. A przecież eksperci podkreślają, że aktywność fizyczna wpływa na stan psychiczny i jest kluczem do zachowania zdrowia fizycznego.
Lekarze ze Szpitala Uniwersyteckiego w Oslo rozpoczęli rekrutację 70 000 uczestników największego badania klinicznego, jakie kiedykolwiek przeprowadzono w Norwegii. Naukowcy mają podstawy, by przypuszczać, że olej ze świeżej wątroby dorsza (tran) może zmniejszać ryzyko zachorowania na COVID-19.
Wielu z nas zadaje sobie pytanie: czy przypadkiem nie przeszliśmy już infekcji SARS-CoV-2? Jeśli chcesz sprawdzić czy Twój układ odpornościowy wytworzył przeciwciała anty-SARS-CoV-2, które powstają po kontakcie z tym wirusem - wykonaj testy serologiczne w ich kierunku.
Sezon jesienny i niższa temperatura sprzyjają częstszym infekcjom. Aby się przed nimi uchronić, w tym okresie szczególnie warto zadbać o swoją odporność. Jak to zrobić? Naturalnie! Pomoże w tym odpowiednio skomponowane menu.
Współczesny świat biznesu coraz bardziej przenosi się do sfery cyfrowej,...
Kolarstwo gravelowe, czyli jazda na rowerze po mieszanych nawierzchniach, to...
Wyobraź sobie kuchnię, w której każdy przedmiot ma swoje miejsce, a nawet...
Dolny Śląsk to region pełen różnorodnych atrakcji i możliwości...
Koncepcja rozwoju osobistego stała się tak powszechna, że trudno jest...