Zdrowie » Ciało

Crossfit trening - czy jest dla każdego?

2016-08-08

Crossfit jest w naszym kraju coraz popularniejszą formą treningu. Decydują się go uprawiać osoby początkujące, ale także doświadczone, którym znudziły się standardowe ćwiczenia dostępne na zwykłej siłowni. Czy jednak crossfit jest przeznaczony dla każdego? O tym dowiecie się z naszego tekstu.

więcej »

Lekkie menu w sezonie letnim

2016-08-05

Lekkie menu w sezonie letnim Podczas upalnych dni szukamy sposobów na ochłodzenie. Słoneczna pogoda jest bardzo przyjemna, ale potrafi być także uciążliwa dla organizmu. Dlatego też nasza dieta powinna być wtedy lekka, a jednocześnie bogata w minerały i witaminy.

więcej »

Przyspiesz skutecznie swój powrót do zdrowia

2016-08-04

Szybki powrót do zdrowia i osiągnięcie pełni sprawności fizycznej i psychicznej to cel każdego pacjenta. Rozwinięta technologia pozwala obecnie na różnorodność przy wyborze drogi rehabilitacyjnej. Jakie istnieją metody skutecznego przyspieszenia powrotu do pełni zdrowia?

więcej »

Smak dzieciństwa powraca! Oranżada Hellena w proszku Nowość

2016-08-04

Smak dzieciństwa powraca! Oranżada Hellena w proszku Nowość Czasy beztroskiego dzieciństwa dla wielu Polaków miały smak oranżady w proszku. Teraz ten oryginalny produkt powraca w nowej odsłonie. Oranżada Hellena w proszku to nowość w portfolio marki Hellena.

więcej »

Czas na lżejsze potrawy. Teraz organizm buduje odporność

2016-08-04

Mniej białka, a więcej warzyw i owoców - tak powinna wyglądać zdrowa dieta latem. W upalne dni nasz organizm nie potrzebuje dodatkowych kalorii i dlatego powinniśmy sięgać po lżejsze i zdrowe przekąski.

więcej »

Czas na kreatywne pikle - Część 2... niezapomniany smak mirabelek

2016-08-04

Czas na kreatywne pikle - Część 2... niezapomniany smak mirabelek Przygotowywanie domowych przetworów to tradycja, którą warto pielęgnować. Własne wyroby smakują najlepiej i pozwalają cieszyć się sezonowymi owocami również podczas zimowych miesięcy. Adam Chrząstowski – ambasador marki Appetita, zdradza nam swój przepis na marynowane mirabelki!

więcej »

Zupa – sposób na oczyszczenie organizmu latem

2016-08-03

Smażona ryba, frytki, lody – podczas wakacji chętniej sięgamy po potrawy tłuste i ciężkostrawne. Dlatego też latem warto szczególnie zatroszczyć się o oczyszczenie organizmu i pobudzenie metabolizmu do pracy.

więcej »

Odżywianie w wersji fit – który rodzaj pieczywa wybrać?

2016-08-03

Pieczywo od setek lat jest podstawowym składnikiem diety ludzi na całym świecie. Czasami w postaci płaskiego chlebka wypiekanego w kamiennym piecu, a czasami w postaci okrągłego, pachnącego bochenka. Apetyczne, sycące, z chrupiącą skórką kusi swoim zapachem i smakiem do dziś.

więcej »

Wokół głowy… Ochrona przed wszami głowowymi

2016-08-03

Wokół głowy… Ochrona przed wszami głowowymi Nazywane „krwiopijcami”, „intruzami” bądź żartobliwie „zmotoryzowanym łupieżem” – wszy głowowe, bo o nich mowa...

więcej »

Czym jest kinesio taping?

2016-08-01

Czym jest kinesio taping? Osoby, które są aktywne fizycznie, nie tylko amatorsko ale też przede wszystkim zawodowo czy też – wyczynowo, powinny w szczególny sposób dbać o swoje zdrowie podczas treningu. Nie wystarczy jednak tylko dbać o swoją sylwetkę czy też tylko i wyłącznie pilnować regularnych treningów.

więcej »
« poprzednie 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | następne »
Liczba pozycji: 3697
Opublikuj własny artykuł
Opublikuj artykuł z linkami

Kalendarium

Przejdź do kalendarium »

dodaj wydarzenie »

Ostatnio dodane artykuły

dodaj artykuł »