CentrumPR.pl

Społeczeństwo » Społeczeństwo

Dlaczego wraz z wiekiem czas płynie szybciej?

Zobacz więcej zdjęć »

Jak zatrzymać ten fenomen?

Czy zdarzyło Ci się zastanawiać, dlaczego dzieciom wakacje wydają się trwać wieczność, a dorosłym miesiące mijają jak chwila? Im jesteśmy starsi, tym częściej mamy poczucie, że czas przyspiesza. Skąd bierze się ten fenomen i czy istnieje sposób, by go zatrzymać? Psychologowie wskazują, że kluczem do „wydłużenia” czasu jest aktywne życie, pełne nowych wrażeń i pięknych wspomnień.

Jak postrzegamy czas w różnych etapach życia?

Postrzeganie upływu czasu zmienia się wraz z wiekiem. Dla dziecka każdy dzień jest odkrywaniem czegoś nowego – to czas intensywnych przeżyć, które zostają zapisane w pamięci jako długie i znaczące. Z kolei dorosłym, którzy często wykonują rutynowe zadania, dni zlewają się w jedną całość, co prowadzi do wrażenia, że czas pędzi.

Badania sugerują, że nasz mózg koduje czas na podstawie liczby nowych doświadczeń. Dla osoby, która codziennie robi to samo, mijający rok może wydawać się o wiele krótszy niż dla kogoś, kto regularnie podróżuje, poznaje nowe miejsca i uczy się nowych rzeczy.

Dlaczego nowości „wydłużają” czas?

Doświadczanie nowości zmusza mózg do intensywniejszej pracy, co sprawia, że dany moment jest mocniej zakorzeniony w pamięci. To dlatego wakacje pełne przygód wydają się dłuższe niż czas spędzony w biurze, mimo że trwają tyle samo.

Tworzenie nowych wspomnień działa jak „rozciąganie” czasu. Kiedy w naszym życiu pojawia się coś niecodziennego – nowa podróż, zmiana pracy, czy nawet nowe hobby – mózg przetwarza te informacje bardziej szczegółowo, a my czujemy, że dni są pełniejsze i dłuższe.

Jak zatrzymać upływający czas?

Aby „zatrzymać czas”, warto wprowadzić do życia więcej różnorodności. Jak to zrobić?

• Eksperymentuj: Spróbuj nowego hobby, odwiedzaj miejsca, których jeszcze nie widziałeś.
• Twórz wspomnienia: Fotografie, dzienniki czy rozmowy z bliskimi pomagają utrwalać ważne momenty.
• Doceniaj chwile: Mindfulness, czyli uważność, uczy cieszyć się teraźniejszością.

Żyjąc aktywnie i świadomie, możesz nie tylko „wydłużyć” swój czas, ale także nadać mu większą wartość.

Chociaż czas nieubłaganie płynie, to od nas zależy, jak go odczuwamy. Wypełniając życie nowymi doświadczeniami i pięknymi wspomnieniami, możemy zatrzymać uczucie „uciekających” lat.

Jakie chwile chciałbyś zatrzymać na dłużej?

Źródło fotografii: pexels.com
Licencja: https://www.pexels.com/photo-license/