Hemoroidy - lepiej zapobiegać, niż leczyć!

Kobieta, zdrowie, uroda » Medycyna

Hemoroidy - lepiej zapobiegać, niż leczyć!

2012-07-17

Odpowiednia dieta, trochę sportu i regularne wypróżnianie się to sposoby, które pomagają zapobiegać powstawaniu hemoroidów.

Zamów artykuły sponsorowane na serwisie CentrumPR.pl w kilka minut, poprzez platformę Link Buildingu np.:

Przeczytaj również

Podstawowe informacje o CentrumPR.pl

Przyczyną powstawania hemoroidów jest podwyższone ciśnienie w jamie brzusznej. Krew, która napływa do naczyń żylnych coraz słabiej odpływa, rozszerzając tym samym ściany naczyń. Podczas oddawania stolca naczynia te pękają i z czasem zaczynają krwawić. Towarzyszą temu zakrzepy, obrzęki i coraz dokuczliwszy ból. Problem kobiet w ciąży, po porodzie i osób starszychCoraz więcej osób cierpi na problemy z guzkami krwawniczymi. Według danych WHO, problemy z guzkami krwawniczymi ma trzy czwarte kobiet w ciąży i po porodzie oraz 50 % osób powyżej 50 roku życia. Problem w starszym wieku w równym stopniu dotyczy mężczyzn i kobiet. Określenie hemoroidy pochodzi z greki i oznacza krwawienie. Powstaje ono w splotach żylnych okolicy zwieracza odbytu. Jeżeli przepływ krwi w tej okolicy ulega zaburzeniu, zwiększa się ciśnienie krwi. Efektem jest poszerzenie naczyń aż do powstania guzków. W wyniku ich uszkodzenia pojawia się krwawienie. Takiej sytuacji sprzyja szereg następujących czynników: predyspozycje genetyczne, siedzący tryb pracy, nieprawidłowa dieta z małą ilością błonnika. U kobiet tego rodzaju dolegliwości nasilają się najczęściej podczas ciąży oraz zmian hormonalnych. Za główne przyczyny tego stanu rzeczy uważa się powiększoną macicę, powodującą utrudniony odpływ żylny oraz częstsze niż zwykle występowanie zaparć. Dodatkowo zmiany hormonalne związane z ciążą również sprzyjają krwawieniom poprzez osłabienie ściany naczyniowej. Poznaj objawyNajczęstszym objawem występującym w chorobie hemoroidalnej jest bezbolesne krwawienie z odbytu, które występuje w trakcie wypróżniania bądź bezpośrednio po niej. Inne objawy to uczucie niecałkowitego wypróżnienia, świąd, pieczenie i ból okolicy odbytu.W przypadku wystąpienia powikłania choroby hemoroidalnej w postaci uwięźnięcia guzków krwawniczych i ich zapalenia, dołączają się objawy silnego bólu okolicy odbytu. Przewlekłe wypadanie hemoroidów daje objawy świądu i pieczeniaokolicy odbytu. Przede wszystkim profilaktykaW celu zmniejszenia ryzyka wystąpienia choroby guzków krwawniczych lekarze zalecają:- unikanie nadmiernego parcia na stolec,- zmniejszenie masy ciała u osób z nadwagą i osób otyłych,- picie przynajmniej 2,5 litra wody dziennie (przy skłonności do zaparć),- stosowanie diety z dużą ilością błonnika,- regularne wykonywanie ćwiczeń fizycznych. Wysokobłonnikowa dieta

Aby ustrzec się hemoroidów należy przede wszystkim zdrowo się odżywiać. Podstawą naszego pożywienia powinny być warzywa. Najlepsze są warzywa zielone, bogate w błonnik, który przyspiesza trawienie. Każdego dnia organizm człowieka potrzebuje ok. 25-40 g błonnika. Dlatego warto jeść białą fasolę, groch, a także suszone śliwki, orzechy laskowe. Jedzmy także świeże owoce sezonowe (np. jabłka, gruszki)
Na śniadanie polecamy produkty mleczne: jogurty, kefiry, maślanki, twaróg i sery z dodatkiem wysokobłonnikowych otrębów zbożowych, płatków owsianych, siemienia lnianego. Biały ryż zastąpmy brązowym, a zamiast białych bułek i chleba jedzmy chleb razowy pełnoziarnisty.
Koniecznie ograniczmy spożycie ciężkostrawnych tłuszczów zwierzęcych (tłuszcz wieprzowy). Zredukujmy spożycie produktów, które powodują wzdęcia i zalegają w żołądku i jelitach: kapusta, rośliny strączkowe, cebula.
Unikajmy rafinowanych węglowodanów (biała mąka i cukier), ziemniaków, makaronów oraz spożywania dużej ilości czekolady.
Jedzmy mało, a często (przynajmniej 4-5 posiłków). Dzięki temu nie obciążymy układu pokarmowego, a jelitom pozwolimy regularniej pracować.

Precz z używkamiOgraniczmy picie kawy, która w nadmiarze wypłukuje magnez i odwadnia organizm. Więc jeśli już chcemy pić kawę wybierajmy bezkofeinową. Zredukujmy picie mocnej herbaty. Unikajmy picia coca-coli i alkoholu. Używki odwadniają organizm, co wzmaga zaparcia.Ważne jest picie przynajmniej dwóch litrów niegazowanej wody mineralnej. Aby jak najmniej obciążać układ pokarmowy jedzmy częściej ale w mniejszych ilościach. Postaw na ruchCodzienna aktywność fizyczna pobudza ruchy perystaltyczne jelit, co powoduje wzmocnienie mięśni brzucha i lepsze ukrwienie narządów jamy brzusznej. Przy wyborze codziennej aktywności pamiętajmy o tym, by unikać wszystkiego, co powoduje ucisk okolicy odbytu. Dlatego zamiast długiej jazdy na rowerze wybierzmy pływanie, a jazdę konną zamieńmy na jazdę na rolkach. Poznaj możliwości kwasu hialuronowego Kwas hialuronowy od lat z powodzeniem stosowany jest jako składnik kosmetyków. W medycynie estetycznej używa się go do wstrzykiwania podskórnego. Jak potwierdzają badania daje rewelacyjne efekty również w leczeniu ... hemoroidów! Dzięki właściwościom absorbowania dużej ilości wody, kwas hialuronowy powoduje szybką odbudowę komórek uszkodzonego nabłonka i ułatwia jego nawilżenie, co łagodzi nieprzyjemne objawy. Kwas hialuronowy - wspomaga leczenie guzków krwawniczych.Ostatnio przeprowadzone badania kliniczne dowodzą, że kwas hialuronowy - naturalny budulec ciała (łatwo przyswajalny, dobrze tolerowany, nawilża, ochrania śluzówkę) stosowany miejscowo nie tylko łagodzi objawy bólu, ale również pieczenie, swędzenie, hamuje wysięki i powstawanie obrzęków, w tym także ułatwia gojenie się drobnych ran pękających żył odbytu. Dodatkowo wykazuje działanie przeciwzapalne, poprzez stabilizację struktury tkanek. Niektóre ze środków dostępnych bez recepty w aptekach jak oprócz kwasu hialuronowego mają dodatkowe składniki – np. ProctoEmorect zawiera korzystnie działające wyciągi roślinne. Poza hemoroidami stosowanie preparatów kwasu hialuronowego obejmuje również inne wskazania: wspomagająco po operacjach proktologicznych, a także w przebiegu innych chorób odbytu jak zapalenie zatok okołoodbytniczych, przetoki i szczeliny odbytu. Jak działa czopek z kwasem hialuronowym? Zawarty w czopku kwas hialuronowy z ekstraktami roślinnymi z nagietka, aloesu, wąkroty azjatyckiej oraz drzewa herbacianego, po uprzedniej aplikacji do kanału odbytu, łączy się z wydzieliną błon śluzowych tkanki, wiążąc jednocześnie wodę, w wyniku czego przybiera postać lepkiego żelu. Utworzona w ten sposób warstwa hydrożelowa stanowi powłokę ochronną dla błon śluzowych, jak również tworzy środowisko sprzyjające aktywacji naturalnych mechanizmów regeneracyjnych i przeciwzapalnych. Przyspiesza to gojenie uszkodzonej tkanki i przywracania jej naturalnego stanu fizjologicznego. Dodatkowo działa nawilżająco, przyczyniając się do nawodnienia komórek oraz aseptycznie, zabezpieczając przed wnikaniem drobnoustrojów do wnętrza tkanki oraz ograniczając możliwość rozwoju flory patogennej. Procto Emorect wspomaga gojenie hemoroidów oraz ochrania wrażliwą błonę śluzową odbytu, zapobiegając nawrotom choroby. Znacznie redukuje wczesne objawy jak: ból, pieczenie, świąd i podrażnienia oraz ułatwia regenerację uszkodzonej tkanki odbytu. Ma naturalny skład: zawiera kwas hialuronowy oraz ekstrakty roślinne z nagietka, aloesu, wąkroty azjatyckiej oraz drzewa herbacianego. Skuteczność preparatów z kwasem hialuronowym została potwierdzona badaniem klinicznym. Procto Emorect czopki, cena ok. 21 zł., wyrób medyczny dostępny w aptekach. Dostępny w ofertach specjalnych w cenie 16,50 zł.

Redakcja CentrumPR informuje, że artykuły, fotografie i komentarze publikowane są przez użytkowników "Serwisów skupionych w Grupie Kafito". Publikowane materiały i wypowiedzi są ich własnością i ich prywatnymi opiniami. Redakcja CentrumPR nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.

Nadesłał:

konceptPR

Komentarze (0)

System komentarzy dostarcza serwis eGadki.pl

CentrumPR.pl

Kobieta, zdrowie, uroda » Medycyna