CentrumPR.pl

Kobieta, zdrowie, uroda » Uroda

Wszystko się ułoży

Zobacz więcej zdjęć »

Masz wrażenie, że razem z nadejściem jesiennych chłodów zmęczenie niepokój się nasiliły? To naturalne – mniej słońca, chłodniejsze dni i krótki, ciemny dzień nie wywołują uśmiechu.

Depresja sezonowa inaczej nazywana sezonowym zaburzeniem afektywnym pojawia się w okresie jesienno-zimowym i zazwyczaj mija, kiedy robi się jaśniej i cieplej. Niby nie jest groźną chorobą, ale jej objawy potrafią być bardzo uciążliwe – emocjonalnie, psychicznie a nawet fizycznie. Zazwyczaj pogarsza się wtedy także stan naszej skóry i włosów, czujemy się nieatrakcyjni a to dodatkowo obniża nastrój. Jak złagodzić jesienne smutki? Warto unikać stresujących sytuacji oraz ograniczyć ilość obowiązków. Nie forsować się i nie strofować, jeśli czegoś nie zrobimy. Dieta powinna być teraz bogata w witaminy i minerały, szczególnie w magnez i witaminy z grupy B, które pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Pomoże nam też medytacja, aromaterapia, spacery w słoneczne dni i regularne ćwiczenia fizyczne. Warto pamiętać, że proszenie o wsparcie nie czyni nas kimś gorszym. Pomocne będą też sprawdzone kosmetyki i rzeczy, dzięki którym czujemy się komfortowo i pięknie. To niezwykle ważne – zadowolenie z własnego wyglądu niesamowicie poprawia nastrój i powoduje, że jesteśmy psychicznie silniejsi.

Zamów artykuły sponsorowane na serwisie CentrumPR.pl w kilka minut, poprzez platformę Link Buildingu np.:

Przeczytaj również

• Podstawowe informacje o CentrumPR.pl

Wzmocnij teraz włosy z:

Łagodny szampon nawilżający i naturalna odżywka proteinowa (do włosów o każdej porowatości) – nawilżą, oczyszcza i dodadzą energii fryzurze – wypróbuj: Łagodny Szampon Nawilżający PEACE LOVE HAIR BARWA (14,99zł/480ml)

Uzupełnij poranną rutynę o 1 kapsułkę dziennie: Medilâge Cheveux femme (430zł/30kapsułek) to suplementacja, która przyczynia się do redukcji wypadania włosów o 33,9 proc. w ciągu miesiąca i zauważalnie wzmacnia kosmyki.

Zatroszcz się o cerę z:

Perfecta Me & My Healthy Glow Kwasowa dermabrazja peeling do twarzy 5x kwasy AHA (19,99zł/75ml) – to podstawa jesiennej pielęgnacji. Doskonale złuszcza, pomaga utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia oraz pomaga skórze odzyskać (i zachować) świeżość i blask.

Eisenberg Paris Anti-Age Treatment (695zł/50ml) zawiera skutecznie działające składniki: retinol w mikrokapsułkach, oleje z ogórecznika i z pestek winogron, które regenerują i odżywiają, Witaminy E i C neutralizujące wolne rodniki, peptydy sojowe chroniące płaszcz hydrolipidowy, krasnorosty eliminujące toksyny. Skóra jest odżywiona, wygładzona, ujędrniona i odmłodzona. Ten lekki krem bardzo dobrze się sprawdza też przy zmęczonej skórze – natychmiast ją wygładza i odżywia.

Zaopiekuj się ciałem z:

Nowości w kolekcji ZERO Feel sloggi wykraczają poza szufladkę z bielizną, zapewniając maksymalny komfort od stóp do głów. Kiedy zero może dać Ci tak wiele? Kiedy zero szwów, zero ograniczeń i zero śladów składa się na najwyższy komfort. Dlatego właśnie pupy i piersi kochają nową serię ZERO Feel Flow od sloggi – to idealnie otulająca ciało bielizna.

Triumph i nowa kolekcja Flex Smart dostosowuje się do Ciebie i Twojego ciała. 
Gdziekolwiek jesteś, cokolwiek robisz - możesz żyć swobodnie. Dzięki elastycznym wkładkom bielizna Flex Smart podąża za Twoimi ruchami przez cały dzień. Dostępna w inteligentnych rozmiarach 01-04, które elastycznie adaptują się do Twojego ciała. Zwijaj, przechowuj, pakuj – biustonosz z miseczkami odpornymi na zagniecenia idealnie sprawdzi się także w podróży. 

Czułe rozpoczęcie i zakończenie dnia z SANEX ZERO% Family (26,99zł/750ml). Ten delikatny płyn do mycia ciała zawiera składniki nawilżające pochodzenia naturalnego. Wariant Family jest dostępny w butelce wielokrotnego użytku, aby zmniejszyć produkcję odpadów z tworzyw sztucznych. Wygodna pompka dozuje odpowiednią ilość płynu – sprawdzi się niezależnie od tego, czy bierzesz prysznic, czy cieszysz się relaksującą kąpielą. I uwaga: utrzymuje skórę nawodnioną do 8 godzin!