CentrumPR.pl

Rozrywka » Turystyka

Wyprawa do Azji z medytacją

Zobacz więcej zdjęć »

Fundacja Fundament zaprasza na wyjątkową wyprawę w Himalaje! Podróż do Ladakhu – kraju wysokich przełęczy położonego na terenie dawnego buddyjskiego królestwa, to nie lada gratka dla miłośników przygód. Wyjazd odbędzie się w terminie od 21.08 do 6.09.2010 r.

Malownicze przejazdy górskimi drogami czy zwiedzanie buddyjskich klasztorów zawieszonych nad urwiskami w dolinie Indusu, to tylko niektóre z atrakcji przygotowanych przez Fundację Fundament.

Ladakh, zwany często Małym Tybetem, jest idealnym miejscem do poznania tajników medytacji. Uczestnicy wyprawy zapoznają się z technikami relaksacyjnymi oraz metodami redukowania wewnętrznych napięć. Medytacje i kontemplacje w klasztorach Ladakhu odbędą się w dniach 21.08 - 6.09.2010 roku. Uczestnikom wyprawy będzie towarzyszył nauczyciel, Maciej Żbik, który od 20 lat zgłębia techniki medytacyjne, relaksacyjne i praktykuje uzdrawiające ćwiczenia ruchowe. Dodatkowe informacje są dostępne na stronie fundacji www.fundacjafundament.pl.

Fundacja Fundament powstała, aby poprawiać jakość życia. Oferowane przez nią warsztaty są lekarstwem na przepełnione stresem środowisko w którym większość z nas funkcjonuje na co dzień. Pomagają wejść w ciszę własnego wnętrza, odnaleźć harmonię i spokój, a także zachować równowagę wewnętrzną pomiędzy życiem zawodowym i prywatnym, troską o zdrowie i dobrym samopoczuciem. Ośrodek zlokalizowany w pięknej, przedwojennej kamienicy w sercu Warszawy zaprojektowano tak, by w relaksującej atmosferze ułatwiał wyciszenie zmysłów i odpoczynek zarówno od zgiełku miasta, jak i własnego umysłu.