CentrumPR.pl

Zdrowie » Ciało

Zielona kawa w kapsułkach – czy warto?

Zobacz więcej zdjęć »

Zielona kawa pomoże Ci schudnąć. Tak twierdzą niektóre media, i to na całym świecie. Czy rzeczywiście jest tak dobrym suplementem?

Ekstrakt z zielonej kawy bije rekordy popularności wśród środków przeznaczonych do walki ze zbędnymi kilogramami. Zielona kawa ma pomagać w regulowaniu metabolizmu, panowaniu nad apetytem, czy wręcz obżarstwem i dodawać energii. Suplement ten jest uważany za bardzo przydatny dla wszystkich tych osób, które mają bardzo duże problemy z odchudzaniem. To dobry środek na start, potem można sięgnąć po coś bardziej złożonego, żeby jeszcze bardziej przyspieszyć zrzucanie kilogramów.

Zamów artykuły sponsorowane na serwisie CentrumPR.pl w kilka minut, poprzez platformę Link Buildingu np.:

Przeczytaj również

• Ręczna kosiarka mechaniczna – mnóstwo zalet, mało wad
• Eliksiry młodości w tabletkach na koncentrację
• Być jak Schwarzenegger, czyli jak w kulturystyce osiągnąć efekty
• Jak powiększyć biust? Przegląd metod

• Podstawowe informacje o CentrumPR.pl

Działanie zielonej kawy

Zielona kawa została dość dokładnie przebadana pod kątem składu i wpływu na organizm. Dowiedziono nawet, że ma sporą przewagę nad znaną nam doskonale kawą paloną, bo dzięki eliminacji procesu palenia, w ziarnach kawy zostaje znacznie więcej dobroczynnych polifenoli o działaniu antyoksydacyjnym.

W kilku badaniach stwierdzono też, że przyjmowany regularnie ekstrakt z zielonej kawy pomaga zrzucać zbędne kilogramy. Traciły je nawet osoby, które nie wprowadzały szczególnych zmian w diecie czy aktywności.

Jednocześnie zielona kawa nie pobudza aż tak intensywnie, jak kawa zwykła, bo suplementy z nią zawierają mniej kofeiny. Jest bezpieczna i oprócz odchudzania wspomaga też regenerację i chroni organizm przed działaniem wolnych rodników i tzw. stresem oksydacyjnym.

Zielona kawa w kapsułkach

Znajdziesz ją w wielu suplementach, które różnią się przede wszystkim zawartością zielonej kawy w pojedynczej dawce, obecnością dodatkowych składników w postaci ekstraktów z innych odchudzających roślin oraz konserwantów i wypełniaczy.

Wybierając konkretny ekstrakt, który będziesz stosować przez dłuższy czas (przynajmniej miesiąc – taki jest minimalny czas ewentualnej suplementacji, czas wymagany do uzyskania pierwszych efektów), zdecyduj się na taki, który zawiera możliwie dużo zielonej kawy i możliwie mało konserwantów i wypełniaczy. Na tym polu wyróżnia się szczególnie Green Coffee 5K- ekstrakt nie tylko silny, ale i wolny od zbędnych dodatków.

Inne zalety ekstraktu

Zielona kawa reklamowana jest głównie jako źródło bardzo ważnego antyoksydantu (przeciwutleniacza). Jest nim kwas chlorogenowy, który rzeczywiście doskonale zwalcza wolne rodniki tlenowe siejące spustoszenia w organizmie. Jednak właściwości odchudzające nadaje kawie nie tylko ten kwas. Ważne są wszystkie związki z grupy polifenoli (całe mnóstwo), które przyspieszają metabolizm i proces spalania tłuszczu oraz zmniejszają apetyt.

Oddziałują też bardzo pozytywnie na gospodarkę insuliną. Zielona kawa uwrażliwia organizm na insulinę, dzięki czemu można w stopniu znaczącym zredukować spożycie węglowodanów. Zielona kawa chroni też przed napadami tzw. wilczego głodu.

Jeśli do tej pory nie udawało Ci się schudnąć, bo Twój organizm stawiał veto, buntował się na dietach, nie był w stanie znieść życia bez cukru, to zielona kawa może ci pomóc w zdyscyplinowaniu organizmu.  

Nadesłał: Składniki suplementów http://skladnikisuplementow.pl