Zdrowie - Ciało - Centrum PRasowe

Kategorie

Zdrowie » Ciało

SEKRETY SZCZĘŚCIA

Szczęścia szukamy często na zewnątrz – w sukcesach, idealnych relacjach czy osiągnięciach. Jednak prawdziwe szczęście nie zależy od rzeczy materialnych ani zewnętrznych osiągnięć. Leży w nas samych, w sposobie, w jaki reagujemy na to, co nas spotyka, oraz w tym, jak traktujemy codzienność.

SZTUKA ODBLOKOWANIA UMYSŁU

Nasz mózg jest niezwykle plastyczny, co oznacza, że reaguje na doświadczenia życiowe i może przekształcać się pod wpływem różnych wydarzeń.

Jak radzić sobie z poczuciem niepokoju?

W sytuacjach stresowych najczęściej pojawia się poczucie lęku, które objawia się nadmiernym poceniem, rozedrganiem ciała czy suchością w ustach. Niepokój to stan, który potrafi obezwładniać, a jego paraliżująca aura sprawia, że trudno jest trzeźwo myśleć.

Czym jest praktyka obecności?

Nasze myśli mają charakter bumerangu. To, co wysyłamy wraca do nas ze zdwojoną siłą. Okazując wszechświatowi sygnały w postaci własnych impulsów myślowych, budujesz swoją rzeczywistość, której odbicie bezpośrednio rzutuje na przyszłość.

Jak żyć prościej i szczęśliwiej?

Minimalizm na co dzień wcale nie musi być trudny. Kluczem jest eliminacja nawyków, które potęgują w Tobie uczucie zagubienia – bardzo często też zagłuszają własne myśli.

Wiosenne rytuały – powitaj wiosnę w swoim sercu!

W powietrzu już czuć wiosnę. Ciepłe promienie słońca padają na Twoją twarz po długiej zimie, delikatnie rozgrzewając skórę i przynosząc powiew świeżości. Pierwsze pąki kwiatów zaczynają przebijać się przez zmarzniętą ziemię, a świergot ptaków niesie się w powietrzu jak zapowiedź nowego początku.

Czy można się nauczyć radości z życia?

Cieszenie się życiem nie zawsze przychodzi naturalnie, ale wiele badań oraz doświadczeń życiowych wskazuje, że umiejętność ta może być kształtowana i rozwijana.

Dlaczego tracimy poczucie czasu?

Czas płynie, a my często nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo jego percepcja potrafi się zmieniać. Co sprawia, że w jednej chwili mamy wrażenie, iż czas mija błyskawicznie, a w innej – rozciąga się nieskończenie? Odkryjmy mechanizmy, które wpływają na naszą subiektywną ocenę upływu czasu.

Które rośliny pylą i jak sobie radzić? Przyjrzyjmy się alergiom wiosennym

Wiosną rośliny budzą się do życia, ale ich pyłki mogą stać się źródłem uciążliwych alergii. Poznaj głównych winowajców, mechanizmy reakcji organizmu alergika oraz dowiedz się, do którego specjalisty zwrócić się o pomoc.

Czy nadejście wiosny naprawdę poprawia nastrój?

Wiosenne przebudzenie istnieje naprawdę?

« poprzednie 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | następne »

Liczba pozycji: 3576

Opublikuj własny artykuł

Opublikuj artykuł z linkami

Kalendarium

Przejdź do kalendarium »

dodaj wydarzenie »

Ostatnio dodane artykuły

Leśne kąpiele w polskich górach – jak czerpać energię z natury? 

Rozmowa z Anną Korecką, promotorką świadomego relaksu w Pałacu na Wodzie...
Joga na szczycie – gdzie najlepiej medytować w górach?

Góry od wieków przyciągają tych, którzy szukają ciszy, równowagi i...
Ogrodzenia z siatki zgrzewanej – trwałość i estetyka w jednym

Ogrodzenia z siatki zgrzewanej w ostatnich latach cieszą się rosnącą...
Deszczownica Silia od Deante Design Studio z wyróżnieniem must have 2025!

W jubileuszowej edycji jednego z najważniejszych plebiscytów wzornictwa...
Kolekcja Tubądzin x Dorota Koziara z nagrodą must have 2025

Kolekcja Masovia, zaprojektowana przez Dorotę Koziara dla marki Tubądzin,...

dodaj artykuł »